01
07
Aqua Senior - CRW Dolinka
Zajęcia stworzone pod kątem osób 60+, to jedna z lepszych form aktywności proponowanych seniorom.
09:15
Zobacz więcej
01
07
Poranki z Aqua Fitness - CRW Dolinka
Ogólnorozwojowy trening mięśni całego ciała łączący w sobie różne formy ćwiczeń.
08:30
Zobacz więcej
01
07
Biegaj z Bartnicki Team Elbląg
Bezpłatne treningi z grupą miłośników biegania w terenie.
18:30
Zobacz więcej
01
07
Aqua Fitness - Kryta Pływalnia
Treningi Aqua Fitness prowadzone są zarówno z użyciem sprzętu wypornościowego i oporowego, jak i bez niego. Co ważne, zajęcia przeznaczone są dla osób zdrowych, chcących zgubić zbędne kilogramy, zlikwidować cellulit oraz wysmuklić i ujędrnić swoją sylwetkę. Dzięki takiemu treningowi kalorie spalamy jeszcze na długo po odbytej aktywności fizycznej, poprawiamy także wydolność oddechową organizmu.
20:05
Zobacz więcej
01
07
Zdrowy kręgosłup - Kryta Pływalnia
Zajęcia Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń, które mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe.
19:15
Zobacz więcej
01
07
FITSTEP - Lodowisko Helena
Zajęcia FITSTEP są oparte na treningu taneczno-fitnessowym. To idealna propozycja dla osób, które kochają aktywnie, ruszać się w rytmie muzyki.
20:15
Zobacz więcej