Aqua Senior to spokojne i bezpieczne zajęcia ruchowe w wodzie, przygotowane z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoją sprawność, kondycję i dobre samopoczucie. Ćwiczenia wykonywane w odciążającym środowisku wodnym pozwalają aktywnie pracować nad całym ciałem, jednocześnie ograniczając obciążenie stawów.
Regularna aktywność w wodzie pomaga poprawić ruchomość, koordynację i wydolność, a także wzmacnia mięśnie. Zajęcia prowadzone są w dostosowanym do uczestników tempie, dlatego mogą być dobrym wyborem dla osób, które chcą rozpocząć lub utrzymać regularną aktywność fizyczną.
Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, ul. Moniuszki 25
Środa, godz. 9:15 i 10:15
Kryta Pływalnia, ul. Robotnicza 68
Sobota, godz. 11:00 i 12:00
Czas trwania zajęć: 30 minut ćwiczeń + 30 minut pływania dowolnego
Bilety
Zajęcia Aqua Senior – 15 zł /1 wejście – z kartą w Elblągu 13 zł
Co ze sobą zabrać?
Na zajęcia należy zabrać strój kąpielowy, klapki, ręcznik oraz butelkę wody.
Karnety
Regularnie korzystasz z zajęć? Sprawdź ofertę karnetów MOSiR-u. Przy ich doładowaniu można otrzymać nawet 50% bonusu, a dzięki karnetowi łatwiej i szybciej opłacisz wejścia na obiekty MOSiR oraz zajęcia w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”.
Dowiedz się więcej o karnetach.
Kontakt
CRW Dolinka: 55 625 60 60 / 61
Kryta Pływalnia: 55 625 63 90