21
10
Aqua Turbo - Kryta Pływalnia
Trening o dużej intensywności, w które musimy włożyć bardzo dużo wysiłku. Co ważne, zajęcia przeznaczone są dla osób zdrowych, chcących zgubić zbędne kilogramy, zlikwidować cellulit oraz wysmuklić i ujędrnić swoją sylwetkę.
20:00
Zobacz więcej
21
10
Poranki z Aqua Fitness - CRW Dolinka
Ogólnorozwojowy trening mięśni całego ciała łączący w sobie różne formy ćwiczeń.
08:30
Zobacz więcej
21
10
Joga - Lodowisko Helena
Vinyasa Yoga jest przeznaczona dla wszystkich. Każdy ćwiczy według swoich aktualnych możliwości i potrzeb. Vinyasa jest energetyczną formą jogi, podczas której płynnie przechodzi się między pozycjami. Ważnym elementem jest zsynchronizowanie ruchu z oddechem.
18:00
Zobacz więcej
21
10
Biegaj z Bartnicki Team Elbląg
Bezpłatne treningi z grupą miłośników biegania w terenie.
18:30
Zobacz więcej
21
10
Turbo spalanie - Lodowisko Helena
Zajęcia Turbo Spalanie są oparte na zasadach treningu Tabata, czyli zajęciach opracowanych w oparciu o trening interwałowy.
19:15
Zobacz więcej