31
01
Joga - Lodowisko Helena
Vinyasa Yoga jest przeznaczona dla wszystkich. Każdy ćwiczy według swoich aktualnych możliwości i potrzeb. Vinyasa jest energetyczną formą jogi, podczas której płynnie przechodzi się między pozycjami. Ważnym elementem jest zsynchronizowanie ruchu z oddechem.
18:00
Zobacz więcej
31
01
Turbo spalanie - Lodowisko Helena
Zajęcia Turbo Spalanie są oparte na zasadach treningu Tabata, czyli zajęciach opracowanych w oparciu o trening interwałowy.
19:15
Zobacz więcej
22
01
Ferie z MOSiR-em
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu podczas ferii zimowych organizuje bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla dzieci i młodzieży.
08:00
Zobacz więcej