Ostatni weekend ferii

Wszystko, co dobre, szybko się kończy. Przed nami ostatnie dni zimowych ferii, ale nie oznacza to końca atrakcji z nimi związanych. Wciąż możemy korzystać z m.in. dmuchanych torów przeszkód, ślizgawek na krytym lodowisku oraz ćwiczeń w wodzie.

Dmuchane przeszkody na Dolince

Wciąż trwa świetna zabawa w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Pobyt na basenie urozmaicają dwa dmuchane tory przeszkód – jeden dla najmłodszych w strefie rekreacyjnej, a drugi dla młodzieży i dorosłych w basenie sportowym. Korzystanie z nich nie wymaga dodatkowej opłaty i jest wliczone w cenę biletu. Z dmuchanych przeszkód można korzystać do niedzieli włącznie. „Dolinka” czynna jest codziennie od 6:00 do 22:00.

Lodowa tafla

Zima bez lodowiska, to nie zima. W piątek ślizgawki na „Helenie” odbywają się o 18:00 i 19:00, a w sobotę i niedzielę o następujących porach: 12:30, 13:30, 14:40, 15:40 i 16:50. Wewnątrz funkcjonuje także wypożyczalnia łyżew prowadzona przez Klub Sportowy Orzeł, a cena za parę to 10 zł płatne w wypożyczalni. Zachęcamy także do korzystania z nowego biletomatu, dzięki któremu można opłacić wstęp bezgotówkowo.

Aktywne ćwiczenia w wodzie

Piątkowy wieczór można spędzić aktywnie w wodzie, biorąc udział w ćwiczeniach Aqua Long, które odbywają się o 20:00 w Krytej Pływalni. W tym samym miejscu, lecz dzień później, zapraszamy osoby 60+ na zajęcia Aqua Senior, gdzie wspólnie łączymy ćwiczenia z dobrą zabawą. Zajęcia startują w dwóch blokach – o 11:00 oraz 12:00.

Siłownia w dobrej cenie

Szukasz atrakcyjnego miejsca do treningu w przystępnej cenie? Chciałbyś poprawić formę, ale nie masz sprzętu? Skorzystaj z siłowni MOSiR, która znajduje się w budynku Lodowiska Helena przy ul. Karowej 1. Na miejscu znajdziesz w pełni wyposażoną i kameralną salę, za skorzystanie z której zapłacisz tylko 5 złotych! Siłownia czynna jest w piątek od 8:00 do 20:00, natomiast w weekend w godzinach 10:00-20:00.

Karnet MOSiR

Kupuj bilety szybko, łatwo i przyjemnie, dzięki karnetowi MOSiR. Przy jego pomocy wyposażycie się w wejściówki na wszystkie zajęcia programu Aktywuj się z MOSiR-em, a także opłacicie bilety wstępu na miejskie obiekty. Jak to działa? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Tekst i fot. MOSiR

Za nami półmetek odpoczynku od szkoły, a przed nami kolejna porcja darmowych aktywności dla dzieci i młodzieży. W drugim tygodniu ferii dodatkowo pojawią się m.in. zajęcia z piłki siatkowej, spotkanie z leśnikiem w Bażantarni, a w piątek nastąpi muzyczne zakończenie na lodowisku Helena.

Szczegółowy program Ferii z MOSiR-em tutaj

Zabawa w wodzie

W Krytej Pływalni na najmłodszych czekają zajęcia rekreacyjne oraz siatkówka i koszykówka w wodzie. Dzieci z klas II-VIII szkoły podstawowej mogą bezpiecznie spędzić czas w brodziku, pod okiem instruktora. Z kolei starsze dzieci będą mogły skorzystać z toru na basenie sportowym. Startujemy o 10:00.

Darmowe ślizgawki i muzyczne zakończenie

Lodowisko „Helena” zaprasza miłośników jazdy na łyżwach. Dwa razy dziennie, od poniedziałku do czwartku, ślizgawka jest dostępna za darmo dla wszystkich odwiedzających lodową taflę przy ul. Karowej 1. Ponadto w piątek czeka nas zakończenie ferii, któremu towarzyszyć będzie muzyczna oprawa przygotowana przez DJ-a. Zabawa rozpocznie się o 12:00.

Różnorodność w Hali Sportowo-Widowiskowej

Każde dziecko może nauczyć się i spróbować swoich umiejętności w tenisie stołowym, piłce nożnej, kickboxingu, judo i piłce siatkowej. Darmowe zajęcia pod okiem trenerów odbywają się codziennie między 10:00 a 13:00 w hali przy ul. Grunwaldzkiej 135.

Spacer z leśnikiem

We wtorek o 12:00 poznamy tajemnice Bażantarni. Wraz z leśnikiem wyruszymy w głąb lasu, aby zaznajomić się z jego historią i ciekawostkami. Spacer, na który zapraszamy całe rodziny, potrwa około 2 godzin.

Dmuchane przeszkody i więcej ślizgawek

W Centrum Rekreacji Wodnej „Dolinka” pojawiły się właśnie dwa, nowe dmuchane tory przeszkód, które czekają na śmiałków, chcących je pokonać. Atrakcje pozostaną z nami do samego końca ferii i nie wymagają dodatkowej opłaty za skorzystanie. Basen jest czynny codziennie od 6:00 do 22:00.

Podczas ferii możemy także korzystać z dodatkowej ilości ślizgawek. Wejścia na lodowisko odbywają się od poniedziałku do piątku o 18:00 i 19:00, a podczas weekendu zgodnie ze stałym harmonogramem – 12:30, 13:30, 14:40, 15:40 i 16:50. Dzieci, młodzież i dorośli mogą także korzystać we wtorki i czwartki z nauki jazdy na łyżwach.

Swoim rytmem toczą się zajęcia Aktywuj się z MOSiR-em, czyli Turbo Spalanie, Joga, Zumba, Aqua Fitness i Aqua Senior. Szczegóły, harmonogram i cenniki na stronie mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR

Zapowiada się bardzo obfity w przeróżne wydarzenia weekend. W propozycjach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu znajdziemy m.in. darmowe zajęcia dla dzieci i młodzieży, wspólne ognisko w Bażantarni, nowe atrakcje w CRW Dolinka czy wycieczkę rowerową w imieniu WOŚP.

Bezpłatnych ferii ciąg dalszy

Zgodnie z harmonogramem w piątek proponujemy bezpłatne zajęcia w Krytej Pływalni dla dzieci z klas II-VIII, ślizgawki na lodowisku Helena i szereg rozmaitych aktywności w Hali Sportowo-Widowiskowej (piłka ręczna, tenis stołowy, piłka nożna, judo). Ponadto w sobotę o 10:00 odbędzie się turniej tenisa stołowego dla dzieci i rodziców, a także zajęcia „Snowbike” w Bażantarni, które zakończymy wspólnym ogniskiem. Fanów wycieczek rowerowych zapraszamy także w niedzielę na przejażdżkę w ramach 31. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Start o 10:00 spod napisu „I love Elbląg” na ul. Wodnej (Stare Miasto).

Dmuchane tory przeszkód w cenie biletu

W Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka pojawiły się uwielbiane przez dzieci i rodziców dmuchane tory przeszkód. Jeden znajdziecie na basenie sportowym, a drugi w strefie rekreacyjnej, dostosowanej dla najmniejszych pływaków. Wraz z końcem weekendu nastąpi wymiana torów na zupełnie inne, więc warto zajrzeć na Dolinkę również w przyszłym tygodniu. Wejście na tory jest wliczone w cenę biletu na basen. Atrakcje są dostępne do końca ferii, codziennie od 6:00 do 22:00.

Ślizgawki na Helenie

W piątek od 12:00 do 13:50 tafla lodowiska będzie dostępna za darmo dla dzieci i młodzieży. Tego samego dnia odbędą się jeszcze dwie, płatne ślizgawki – o 18:00 i 19:00. Z kolei w sobotę i niedzielę lodowisko będzie dostępne według weekendowego harmonogramu, a więc w godzinach 12:30, 13:30, 14:40, 15:40 i 16:50. Bilety do nabycia w kasie lodowiska lub w nowym, bezgotówkowym biletomacie.

Ćwiczenia w wodzie

Piątkowy wieczór można spędzić aktywnie w wodzie, biorąc udział w ćwiczeniach Aqua Long, które odbywają się o 20:00 w Krytej Pływalni. W tym samym miejscu, lecz dzień później, zapraszamy osoby 60+ na zajęcia Aqua Senior, gdzie wspólnie łączymy ćwiczenia z dobrą zabawą. Ćwiczenia startują o 11:00 oraz 12:00.

Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy

Jak co roku Wielka Orkiestra gra także w Elblągu. W niedzielę na Starym Mieście czekają nas muzyczne koncerty, licytacje, wystawa motocykli, wyścigi pojazdów terenowych, wspomniana wyżej wycieczka rowerowa oraz wiele innych atrakcji. Z kolei w sobotę o 8:30 w Parku Modrzewie wystartuje bieg na 5 km pod hasłem „Policz się z cukrzycą”. Serdecznie zachęcamy do wspólnego kwestowania w imieniu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy!

Tekst i fot. MOSiR

W czasie zimowego wypoczynku warto przekonać się, jak przyjemna może być aktywność sportowa. Jedną z ciekawszych propozycji jest jazda na łyżwach. Przez cały okres trwania ferii można korzystać z licznych wejść na taflę na lodowisku Helena.

Ślizgawki cieszą się dużą popularnością w naszym mieście. Od momentu otwarcia lodowiska, każdy może skorzystać z wejść na lód w czasie dni roboczych oraz w weekendy. Liczba sesji zwiększa się jednak podczas ferii zimowych. Wtedy to na łyżwy można wybrać się codziennie.

Atrakcyjną formą sportowej rekreacji po pracy, może być skorzystanie z tafli lodowiska. W tym celu podczas ferii zapraszamy na taflę codziennie. Od poniedziałku do piątku ślizgawki startują o 18 i 19. W soboty i niedziele odbywają się według tradycyjnego harmonogramu w sezonie otwarcia lodowiska, czyli o 12:30, 13:30, 14:40, 15:40 i 16:50. Zachęcamy do skorzystania z możliwości zabawy i doskonalenia umiejętności na lodzie, przy popularnej muzyce.

W ramach Ferii z MOSiR-em na darmowe ślizgawki zapraszamy od poniedziałku do piątku. W te dni odbędą się dwie bezpłatne sesje o 12 i 13. Podczas pierwszej trwa zazwyczaj jazda dowolna, połączona z zajęciami sportowo-rekreacyjnymi dla dzieci i młodzieży. Mowa tu o turniejach mini hokeja, konkurencjach sprawnościowych, a także festynach lodowych. Druga to swobodne korzystanie z całej tafli.

Bilet na ślizgawkę to koszt 11 zł (normalny) lub 7,50 zł (ulgowy). Można również zakupić karnet. Przypominamy, że podczas wszystkich wejść jest możliwość wypożyczenia łyżew. Wypożyczalnię prowadzi klub sportowy Orzeł Elbląg. Cena za parę to 10 zł. Więcej informacji, szczegółowy cennik oraz plan Ferii z MOSiR-em 2023, dostępnych na stronie mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR

Zimowy Narodowy odwiedził Elbląg. Imprezy dla dzieci i dorosłych odbywały się w miniony weekend (21-22 stycznia) na Lodowisku Helena. Były animacje, zajęcia rekreacyjne oraz konkursy, a na zakończenie każdego z dni, odbyła się zabawa na lodzie. Zobacz zdjęcia.

Uczestnicy mogli liczyć na bezpłatne szkolenia z wykwalifikowaną kadrą instruktorską. Łyżwiarzom towarzyszyły animacje na lodowisku i w strefie zabaw oraz rozgrzewki z układami choreograficznymi. Najmłodsi mogli skorzystać z kolorowanek. Organizatorzy przygotowali także ciekawe gadżety, w nagrodę za udział w zajęciach praktycznych.

Na początku dnia startowały zajęcia dla dzieci. Później na lód ruszała młodzież i dorośli. W międzyczasie odbywały się zwykłe ślizgawki. Natomiast po południu uczestnicy bawili się przy muzyce, korzystając z efektownej oprawy świateł. Ci, którzy zarejestrowali się na stronie Zimowego Narodowego, odebrali bezpłatne wejściówki.

Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy na darmowe ślizgawki, w ramach Ferii z MOSiR-em.

Myślami jesteśmy na feriach, ale zanim je oficjalnie rozpoczniemy, zachęcamy do zapoznania się z weekendowymi propozycjami. Głównym punktem programu będzie Zimowy Narodowy, który odwiedzi kryte lodowisko Helena i zaserwuje nam mnóstwo atrakcji dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zimowy Narodowy na Helenie

Największe zimowe miasteczko odwiedza Elbląg. W ramach weekendowej obecności na odwiedzających czekają bezpłatne szkolenia z wykwalifikowaną kadrą instruktorską prosto ze znanego wszystkim Zimowego Narodowego w ramach cykli tematycznych, którym towarzyszyć będą animacje na lodowisku i w strefie zabawy, a także gry i konkursy z nagrodami oraz popularne tworzenie gifów. Lekcje jazdy dla najmłodszych odbędą się w sobotę i niedzielę o 12:30 i 13:30, a dla młodzieży i dorosłych o 14:40 i 15:40. Z kolei o 16:50 rozpoczniemy „Disko Lodowisko z 4FUN.TV”, podczas którego będzie można wygrać gadżety i vouchery. Szczegółowy plan znajduje się na stronie mosir.elblag.eu.

Bilety na powyższe wydarzenia będą do nabycia w standardowych cenach. Zachęcamy także do korzystania z biletomatu, dzięki któremu można opłacić wejściówki samodzielnie i bezgotówkowo.

Ćwiczenia w Krytej Pływalni

Małą tradycją stało się rozpoczynanie weekendu ćwiczeniami w wodzie. W piątek zapraszamy wszystkich o 20:00 na energiczne Aqua Long, zaś w sobotę zachęcamy osoby w wieku 60+ do wzięcia udziału w Aqua Senior, które odbywają się o dwóch porach – 11:00 oraz 12:00. Obydwa zestawy ćwiczeń pozytywnie wpływają na ogólną kondycję ciała oraz rozluźniają i odprężają umysł. Pełną ofertę zajęć w wodzie można znaleźć na stronie mosir.elblag.eu.

Dolinkowe atrakcje

Tutaj skorzystacie z nowoczesnego basenu sportowego oraz zaznacie odprężenia i relaksu. Na Dolince znajdziecie m.in. leżanki z hydromasażem, bicze wodne, masaże ścienne oraz sztuczne fale. Ponadto za dodatkową opłatą możecie zażyć sesji w trzech saunach: suchej, parowej i biosauny. Dolinka to także dobry wybór na spędzenie wolnego czasu z małymi pociechami, z uwagi na znajdujący się tam wodny plac zabaw. Zapraszamy codziennie od 6:00 do 22:00.

Siłownia za 5 złotych

Szukasz atrakcyjnego miejsca do treningu w przystępnej cenie? Chciałbyś poprawić formę, ale nie masz sprzętu? Skorzystaj z siłowni MOSiR, która znajduje się w budynku Lodowiska Helena przy ul. Karowej 1. Na miejscu znajdziesz w pełni wyposażoną i kameralną salę, za skorzystanie z której zapłacisz tylko 5 złotych. Siłownia czynna jest w piątek od 8:00 do 20:00, natomiast w weekend w godzinach 10:00-20:00.

Karnet MOSiR

Kupuj bilety szybko, łatwo i przyjemnie, dzięki karnetowi MOSiR. Przy jego pomocy wyposażycie się w wejściówki na wszystkie zajęcia programu Aktywuj się z MOSiR-em, a także opłacicie bilety wstępu na CRW Dolinka, Krytą Pływalnię, Lodowisko Helena i Tor Kalbar. Jak to działa? Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Tekst i fot. MOSiR

Nareszcie wolne! Dzieci i młodzież odpoczną od nauki, dzięki czemu będą mieli więcej czasu na inne aktywności. Zapraszamy więc Was wszystkich na bezpłatne zajęcia sportowe, ślizgawki i zabawy w wodzie na miejskich obiektach. Zobacz co się będzie działo.

Szczegółowy program Ferii z MOSiR-em do pobrania tutaj.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza mieszkańców oraz gości do skorzystania z oferty bezpłatnych zajęć podczas ferii zimowych. Proponujemy sportową rozrywkę w przyjemnych i bezpiecznych warunkach, w hali i poza nią. Spotkajmy się razem na Lodowisku Helena, w Hali Sportowo-Widowiskowej czy w Krytej Pływalni.

Halowe atrakcje

W HSW przy al. Grunwaldzkiej 135 zajęcia będą odbywały się w każdy dzień roboczy i jedną z sobót. Będzie można spróbować swoich sił m.in. w piłce nożnej, siatkowej, tenisie stołowym, a także poznać kickboxing i judo. Odbędą się także dwa turnieje tenisa stołowego, w tym jeden sobotni, na który zapraszamy dzieci wspólnie z rodzicami.

Pływamy i gramy

Kolejnym punktem programu ferii z MOSiR-em będą propozycje w Krytej Pływalni przy ul. Robotniczej 68, gdzie na najmłodszych czekają zajęcia rekreacyjne oraz siatkówka i koszykówka w wodzie. Dzieci z klas II-VIII szkoły podstawowej mogą bezpiecznie spędzić czas w brodziku, pod okiem instruktora. Starsze dzieci będą mogły skorzystać z toru na basenie sportowym.

Darmowe ślizgawki i animacje

Na miłośników sportów zimowych czeka natomiast Kryte Lodowisko „Helena”, przy ul. Karowej 1. Od poniedziałku do piątku, dwa razy dziennie, dostępna będzie darmowa ślizgawka. W poszczególnych dniach dodatkowo odbędą się turnieje hokeja i festyny lodowe z nagrodami. Na zakończenie pobawimy się przy muzyce z DJ-em.

Rowerem na bałwany

W Lesie Miejskim Bażantarnia, w sobotę, 28 stycznia, zorganizujemy Snowbike, ognisko na polanie z wiatami oraz konkurs na najładniejszego bałwana. A 29 stycznia wybierzemy się na wycieczkę rowerową. Na trasie 31 km przyjrzymy się rzece Elbląg. W tym czasie będziemy także zbierać pieniądze na Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy. Dla każdego zagwarantowane jest słodkie wsparcie energetyczne.

Codzienne ślizgawki i dmuchany tor

W czasie ferii ślizgawki odbywać się będą od poniedziałku do piątku, wejścia o 18 i 19, natomiast w weekendy w tradycyjnych godzinach. Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka zaprasza codziennie od 6:00 do 22:00. Od 25 stycznia na tym obiekcie będzie dostępny także dmuchany tor przeszkód. W każdym tygodniu ferii, na basenie sportowym, pojawi się inny tor. Wejście w cenie zwykłego biletu.

Warto skorzystać z nauki jazdy na łyżwach dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Swoim rytmem toczą się zajęcia Aktywuj się z MOSiR-em, czyli Turbo Spalanie, Joga, Zumba, Aqua Fitness i Aqua Senior. Szczegóły, harmonogram i cenniki na stronie mosir.elblag.eu.

Ferie zimowe w naszym województwie potrwają od 23 stycznia do 3 lutego 2023 roku. Zapraszamy!

Tekst i fot. MOSiR

Już 21 i 22 stycznia jedno z najbardziej rozpoznawalnych zimowych miasteczek zawita na lodowisko Helena w Elblągu. Skorzystać będzie można z doświadczenia najlepszych instruktorów łyżwiarstwa i atrakcji dla wszystkich szukających miejskich, rodzinnych rozrywek podczas ferii.

Znana wszystkim zimowa ekipa po raz drugi rusza w trasę po całej Polsce, aby zarazić łyżwiarską pasją i dobrą zabawą! Na swojej mapie ma aż 16 miejscowości, a jedną z nich jest Elbląg.

Już w pierwszy weekend ferii, 21 i 22 stycznia (sobota, niedziela), na  1800 m² lodowiska Helena przy ul. Karowa 1, Zimowy PGE Narodowy w Trasie oferować będzie szkolenia łyżwiarskie oraz mnóstwo atrakcji dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

CO CZEKA NA ODWIEDZAJĄCYCH?

Uczestnicy będą mogli liczyć na bezpłatne szkolenia z wykwalifikowaną kadrą instruktorską prosto ze znanego wszystkim Zimowego Narodowego w ramach cykli tematycznych, którym towarzyszyć będą animacje na lodowisku i w strefie zabaw, rozgrzewki z układami choreograficznymi, kolorowanki dla dzieci, wielkoformatowe klocki, a także łamigłówki i konkursy wiedzy o Zimowym PGE Narodowym w Trasie z nagrodami oraz popularne tworzenie gifów.

ROZKŁAD JAZDY NA LODOWISKU W ELBLĄGU:

Poranki dla dzieci z PGE – 12:30 – 13:15 oraz 13:30 – 14:15

Zajęcia dla najmłodszych, dzięki którym pewniej postawią swoje pierwsze kroki na łyżwach.

Trening łyżwiarski dla młodzieży i dorosłych – 14:40 – 15:25 oraz 15:40 – 16:25

Warsztaty dedykowane młodzieży i dorosłym, których celem jest zachęcenie do wejścia w nową formę zimowej aktywności fizycznej.

Disko Lodowisko z 4FUN.TV – 16:50 – 17:35

Popularna na zimowym miasteczku lodowa dyskoteka w rytm największych hitów stacji 4FUN.TV.

STREFA ZIMOWEGO PGE NARODOWEGO W TRASIE – 12:00 – 18:00

Bilety dostępne są w kasach lodowiska w standardowych cenach (szczegóły na stronie mosir.elblag.eu). Dodatkowe aktywności na lodowisku w ramach wydarzenia są bezpłatne. Na odwiedzających stronę zimowynarodowy.pl czeka niespodzianka – darmowe wejściówki do pobrania. Liczba bezpłatnych biletów jest ograniczona.

Bądź na bieżąco!

www.zimowynarodowy.pl

www.facebook.com/zimowy.narodowy

www.instagram.com/zimowynarodowy

Tekst: Zimowy Narodowy oraz MOSiR, fot. Zimowy Narodowy

Chcesz nauczyć się jeździć na łyżwach? A może Twoje dziecko chętnie rozpoczęłoby przygodę z pływaniem? Zapraszamy więc na zajęcia, gdzie pod okiem instruktorów nauczymy każdego śmigać po tafli, a najmłodszych pluskać się w wodzie.

W ramach naszego programu „Aktywuj się z MOSiR-em” są dostępne także zajęcia, na których uczymy podstaw łyżwiarstwa i pływania. Na basenie przygotowujemy najmłodszych adeptów tej sztuki. Co do lodowiska, to zapraszamy chętnych w każdym wieku.

Tafla dla początkujących

Łyżwiarstwo może wydawać się trudne, ale w rzeczywistości jest to znakomita zabawa, którą łatwo opanować każdemu. Wbrew pozorom, wystarczy tylko trochę chęci, równowagi i można spędzać miło czas na tafli. Podczas zajęć dla młodzieży i dorosłych, z instruktorką z UKS Szóstka Elbląg, nauczymy się wszystkich podstawowych technik i nabierzemy wprawy w jeździe. Natomiast ćwiczenia dla dzieci to zabawa na lodzie, połączona z elementami łyżwiarstwa.

Zajęcia dla dzieci do 12 roku życia odbywają się we wtorki, o 18, na Lodowisku Helena. Ich koszt to 13 zł. A młodzież i dorośli mogą skorzystać z porad trenerki w czwartki, o 18. Wejście 16 zł. Czas: 50 minut. W momencie szkolenia, uczestnicy jeżdżą na 1/3 tafli, oddzielonej od tradycyjnej ślizgawki.

Basen dla poczatkujących

Pływanie to przyjemny sport. Warto nauczyć poruszać się w wodzie, a ta sztuka najłatwiej przychodzi dzieciom. Dzięki naszym zajęciom każdy początkujący pływak szybko zaprzyjaźni się z wodą. Ci bardziej doświadczeni będą mogli natomiast udoskonalić swoje umiejętności. To wszystko podczas nauki i doskonalenia pływania z MOSiR-em w Krytej Pływalni przy ul. Robotniczej, dla dzieci i młodzieży 5-17 lat.

Instruktorzy na bieżąco pomagają każdemu przepływać kolejne długości basenu. A te najmłodsze pluskają się w brodziku, wraz z instruktorką. Poznają się z wodą, korzystają z makaronów i bezpośredniego wsparcia.

Na zajęcia z nauki i doskonalenia pływania zapraszamy od poniedziałku do piątku w Krytej Pływalni. Więcej informacji pod numerem telefonu 55 625 63 81.

Tekst i fot. MOSiR

Nowy rok to właściwy powód, aby wziąć się za siebie. Pomogą w tym zajęcia fitness organizowane wewnątrz Lodowiska Helena. Do wyboru Turbo Spalanie, Zumba lub spokojna Joga. Przystępne ceny i miła atmosfera to wyjątkowe atuty tych propozycji.

Szukamy ciekawych propozycji, związanych z aktywnością i rekreacją, które poprawią naszą formę. Takie znajdziemy w ofercie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. W sali fitness lodowiska Helena przy ul. Karowej spotykamy się podczas ćwiczeń z naszymi instruktorami.

Zumba

Taneczne ruchy w słusznym celu. Zumba to połączenie zabawy i rekreacji. Ruszamy się w rytm muzyki, naśladując instruktora. Jest to trening dla każdego, który sprawi, że w łagodny sposób rozruszamy mięśnie i wyluzujemy głowę. Kto raz spróbuje Zumby, ten będzie chciał więcej.

Kiedy: wtorek i czwartek o 19:30. Czas: 1h. Wejście: 16 zł.

Turbo Spalanie

Ćwiczenia, które mają na celu poprawę wytrzymałości, siły i zwiększają nasze możliwości. Wykorzystujemy lekkie ciężarki, maty, a nawet krzesła. To propozycja dla tych, którzy chcą się zmęczyć, ale i odczuć tego efekty. Pracujemy intensywnie, ale z przerwami, co poprawia naszą sylwetkę.

Kiedy: środa o 18:30. Czas: 1h. Wejście 16 zł.

Joga

O jodze wiadomo, że jest to propozycja dla tych, którzy mają ochotę odpocząć fizycznie i psychicznie. Nasza instruktorka wprowadzi każdego w jej tajemnice oraz pomoże wykonywać ćwiczenia i figury. Wraz z nami możesz poznać zalety jogi lub rozwinąć swoje umiejętności.

Kiedy: wtorek o 18:20. Czas: 1h. Wejście 16 zł.

Bilety można nabywać tuż przed zajęciami w kasie lodowiska. Istnieje możliwość korzystania z kart: Multisport, Fit Profit, Medicover, PZU Sport. Zachęcamy także do zapoznania się z ofertą karnetów, dzięki którym łatwo i szybko można opłacić bilet wstępu na obiekty MOSiR oraz nabyć wejściówki na wszystkie zajęcia programu Aktywuj się z MOSiR-em. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Tekst i fot. MOSiR