W czwartek, 17 października, w CRW Dolinka w Elblągu odbędzie się Maraton Aqua Fitness – dwie godziny pełne energii, zabawy i gimnastyki w wodzie. Rozpocznij wieczór o 19:30 w towarzystwie muzyki, niepowtarzalnej atmosfery i doświadczonych instruktorów, którzy poprowadzą ćwiczenia z wykorzystaniem piankowych makaronów, hantli i innych akcesoriów.
Maraton to nie tylko doskonała forma aktywności, ale także świetny sposób na integrację z innymi pasjonatami aqua fitnessu. Kolorowe światła i muzyka wprowadzą wszystkich uczestników w dobry nastrój. Koniecznie zabierzcie ze sobą strój kąpielowy, ręcznik i dużo pozytywnej energii! Resztę zapewnią nasi doświadczeni trenerzy, których możecie spotkać na co dzień podczas zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em”. Instruktorzy poprowadzą różne bloki ćwiczeń:
19.30-20.00 Agnieszka Branecka – Aqua Hantle
20.05-20.35 Magdalena Krupa – Aqua Makarony
20.40-21.10 Agnieszka Semkiw – Aqua Betomic
21.10-21.30 Magdalena Krupa – Aqua Fitness
Nie musisz się martwić swoim poziomem zaawansowania, liczą się przede wszystkim chęci i dobra zabawa. Jeśli chcesz poprawić swoją sprawność ruchową, zadbać o kondycję i spróbować czegoś nowego, to będzie na to idealna okazja.
Maraton Aqua Fitness w czwartek, 17 października, w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka od 19:30 do 21:30. Bilety na maraton dostępne będą w cenie 35 złotych lub za okazaniem karnetu na Aqua Fitness. Honorujemy również Benefit, Vanity, PZU, Medicover.
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
Już w ten weekend, 12 i 13 października, Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka w Elblągu oferuje coś wyjątkowego dla miłośników wodnych przygód – dmuchane tory przeszkód! To idealna okazja na aktywne spędzenie czasu dla całych rodzin, grup znajomych czy indywidualnych poszukiwaczy wrażeń. Atrakcja będzie dostępna w godzinach otwarcia basenu, a co najważniejsze – bez dodatkowych opłat!
Dmuchane tory przeszkód to wyzwanie dla każdego – zarówno dzieci, jak i dorosłych. W strefie rekreacyjnej najmłodsi będą mogli cieszyć się dobrą zabawą, natomiast na basenie sportowym czeka trudniejszy, dłuższy tor, który przetestuje zwinność starszych uczestników. Nie trzeba się jednak martwić o bezpieczeństwo – nad wszystkim czuwać będą doświadczeni ratownicy.
Tego typu atrakcje w Dolince cieszą się ogromnym zainteresowaniem – to świetna zabawa i doskonały sposób na połączenie aktywności fizycznej z relaksem w wodzie. Niezależnie od tego, czy uda Ci się przejść tor bez upadku, śmiech i dobra zabawa są gwarantowane!
Nie przegap tej wyjątkowej okazji! Zaplanuj weekendowy wypad na basen i spróbuj swoich sił na dmuchanych torach. Zabawę masz w cenie biletu na basen, więc nie zwlekaj – widzimy się na Dolince!
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
Szukasz sposobu na poprawę swojej kondycji fizycznej i zdrowia? „Aktywuj się z MOSiR-em” to idealna okazja, by zacząć regularnie ćwiczyć w przyjaznej i motywującej atmosferze. Ten kompleksowy program oferuje szeroką gamę zajęć sportowych i rekreacyjnych, które odpowiadają na różnorodne potrzeby mieszkańców. Bez względu na to, czy chcesz poprawić swoją formę, czy zrelaksować się po ciężkim dniu, MOSiR ma coś dla Ciebie!
– Zakończyliśmy właśnie bezpłatny tydzień zajęć Aktywuj się z MOSiR-em, podczas którego każdy zainteresowany mógł zapoznać się z ofertą Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu. Był to bardzo aktywny czas, a frekwencja podczas zajęć tylko utwierdziła nas w przekonaniu, że jest to ważna potrzeba mieszkańców Elbląga. Dziękujemy za waszą liczną obecność i mamy nadzieję, że z każdy z Was znalazł coś dla siebie oraz będzie kontynuował swoją przygodę z naszymi zajęciami, do czego gorąco zachęcamy – mówiła Natalia Szrama, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.
Ruch dla każdego
Program „Aktywuj się z MOSiR-em” obejmuje wiele rodzajów zajęć, które zostały zaprojektowane, aby zaspokoić potrzeby różnych grup wiekowych i poziomów sprawności fizycznej. Ćwiczenia odbywają się w salach fitness (Lodowisko Helena i Kryta Pływalnia) oraz na obu basenach. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach przynosi liczne korzyści zdrowotne, w tym poprawę kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni, redukcję stresu oraz zwiększenie ogólnego dobrostanu. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez certyfikowanych instruktorów, którzy zapewniają profesjonalne wsparcie i dbają o bezpieczeństwo uczestników.
Wtorek: • 19:30 – Zumba (sala fitness – Lodowisko Helena) – od 23 września podział na dwie grupy: 19:30; 20:30 • 19:45 – Aqua Turbo (Centrum Rekreacji Wodna Dolinka)
Czwartek: • 19:30 – Zumba (sala fitness – Lodowisko Helena) – od 23 września podział na dwie grupy: 19:30; 20:30 • 19:45 – Aqua Basic (Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka)
Sobota: • 10:00 – Zumba Kids 4-6 lat (sala fitness – Lodowisko Helena) • 11:00 – Zumba Kids 7-12 lat (sala fitness – Lodowisko Helena) • 11:00 i 12:00 – Aqua Senior (Kryta Pływalnia)
Więcej za mniej
Każde większe doładowanie środków na koncie sprawia, że otrzymujesz od nas większy bonus, który zamienisz na dodatkowe wejścia i ćwiczenia, nawet do 50%. Karnet MOSiR-u pozwala szybko i łatwo opłacić bilety wstępu na CRW Dolinka, Krytą Pływalnię, Lodowisko Helena i Tor Kalbar oraz nabyć wejściówki na wszystkie zajęcia programu „Aktywuj się z MOSiR-em”: Zumba, Turbo Spalanie, Joga, Aqua Fitness, Zdrowy Kręgosłup, Aerobik w wodzie dla seniorów. Karnet pozwala na częstsze i tańsze wejścia na obiekty i zajęcia. Im więcej korzystasz, tym więcej oszczędzasz!
Więcej informacji o zajęciach, cennikach oraz karnecie, znajduje się na stronie mosir.elblag.eu.
Tekst i fot. MOSiR w Elblągu
Wrzesień przywitał nas dosyć wysoką temperaturą, od której czasami warto odpocząć. W Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka mają na to sposób! Od 7 do 15 września możecie skorzystać z dmuchanych torów przeszkód, które są gwarancją nie tylko dobrej zabawy, ale również zapewniają odpowiednią dawkę ochłody. Z atrakcji można skorzystać w cenie biletu na basen.
Dmuchane tory przeszkód często goszczą w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Tym razem będą dostępne przez cały tydzień. Gdy tylko się pojawiają, cieszą się dużym zainteresowaniem. Na torach można się doskonale bawić całymi rodzinami lub w grupie znajomych. Z atrakcji chętnie korzystają dzieci, młodzież i dorośli.
Tory będą ustawione w strefie rekreacyjnej oraz na basenie sportowym. Dzieci będą mogły bawić się w basenie do nauki pływania, zjeżdżając pod opieką rodziców. A basen sportowy będzie zachęcał dłuższym i trudniejszym torem dla trochę starszych pływaków. Każdy uczestnik znajdzie się pod czujnym okiem ratowników, więc zabawa odbędzie się w bezpiecznych warunkach.
Dmuchany tor przeszkód będzie dostępny w dniach 7-15 września w CRW Dolinka, w godzinach od 6 do 22. Wejście w cenie zwykłego biletu na basen.
Tekst i fot. MOSiR
Po wakacjach przyszedł czas na zajęcia dodatkowe, nie tylko te poza szkolne. Od września rusza nowy sezon zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em”. W harmonogramie nie zabraknie ćwiczeń energetycznych i wyciszających, tych na matach lub w wodzie. Od następnego poniedziałku zaplanowany jest tydzień bezpłatnych zajęć.
– Od września ponownie będzie można skorzystać ze wszystkich zajęć, które będą odbywały się w Lodowisku Helena, Krytej Pływalni i CRW Dolinka. Nasze propozycje skierowane są do każdej grupy wiekowej, od dzieci do seniorów, od osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością, do tych, którym ruch i sport nie jest obcy – mówi Natalia Szrama, kierownik Działu Organizacji Imprez w MOSiR.
Po wakacyjnej przerwie będzie można wybrać się na jogę, zdrowy kręgosłup, zumbę kids oraz skorzystać ze znanych i lubianych zajęć zumby, turbo spalania i aqua fitnessu. Aby szerzej przybliżyć ofertę programu „Aktywuj się z MOSiR-em” w następnym tygodniu odbędzie się akcja specjalna, z której warto będzie skorzystać.
– Od 9 do 14 września zapraszamy na testowy tydzień. To dobra okazja do przyjścia na nasze zajęcia i zobaczenia, która z aktywności jest nam bliższa. Zupełnie bezpłatnie będzie można skorzystać z wielu propozycji, a harmonogram jest ułożony tak, aby od poniedziałku do soboty codziennie były organizowane zajęcia – mówi Natalia Szrama. – Z bezpłatnych zajęć będzie można skorzystać Krytej Pływalni i Lodowisku Helena.
Jeśli chcesz nauczyć się czegoś nowego, zadbać o własne ciało, a przy tym lubisz się bawić – ta oferta skierowana jest właśnie do Ciebie!
Harmonogram zajęć:
Turbo spalanie / Lodowisko Helena – poniedziałki i środy o 19:15 oraz piątki o 18:15
Zumba / Lodowisko Helena – wtorki i czwartki o 19:30 (od października będą dwie grupy)
Joga / Lodowisko Helena – poniedziałki i środy o 18:00 oraz piątki o 17:00 (zajęcia od 9.09)
Zdrowy Kręgosłup / Kryta Pływalnia – środy o 19:15 (zajęcia od 9.09)
Zumba Kids / Lodowisko Helena – soboty o 10:00 (grupa młodsza) i o 11:00 (grupa starsza)
Poranki z Aqua Fitness / CRW Dolinka – poniedziałki i środy o 8:30
Aqua Senior / CRW Dolinka – środy o 9:15
Aqua Senior / Kryta Pływalnia – sobota o 11:00 i 12:00
Aqua Fitness / Kryta Pływalnia – poniedziałek (turbo), środa i piątek (basic) o 20:00 (zajęcia od 4.09)
Aqua Fitness / CRW Dolinka – wtorek (turbo) i czwartek (basic) o 19:45
Szczegóły, cennik i harmonogram znajdują się na stronie mosir.elblag.eu w zakładce Aktywuj się z MOSiR-em.
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
Zbliża się koniec wakacji, za chwilę dzieci i młodzież rozpoczną kolejny rok szkolny. To ostatni dzwonek na wykorzystanie wolnego czasu. Aby umilić im te dni do Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka powróciły dmuchane przeszkody. Z atrakcji będzie można skorzystać do niedzieli, 1 września. Wejście w cenie biletu na basen.
Każdemu przyda się porządna dawka regeneracji przed kolejnym rokiem szkolnym. Już za tydzień dzieci i młodzież wrócą do przedszkoli i szkół. Na pożegnanie wakacji w CRW Dolinka od poniedziałku (26.08) do niedzieli (1.09) rozstawione zostały dmuchane tory przeszkód. Dmuchańce rozłożone są na basenie sportowym i w części rekreacyjnej. O bezpieczną zabawę zadbają ratownicy, na miejscu dostępne będą również kamizelki.
Atrakcja czeka na Was do niedzieli (1.09) i można z niej skorzystać w cenie biletu na basen. Przyjdź i spróbuj pokonać dmuchany tor bez wpadnięcia do wody!
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
Dmuchane przeszkód powróciły do Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Tory rozstawione są na basenie sportowym i rekreacyjnym. Z atrakcji warto skorzystać do niedzieli (18 sierpnia), w cenie biletu na basen. Spędzenie czasu na Dolince z pewnością urozmaici wakacyjny czas i zapewni rozrywkę na nadchodzący długi weekend.
Wakacje w pełni, więc na basenie Dolinka ponownie pojawiły się dmuchane przeszkody. Ta informacja z pewnością ucieszy nie tylko małych miłośników wodnych szaleństw, ale również dorosłych, którzy chcą spróbować swoich sił w pokonaniu toru.
– Nasze dmuchane tory nadają się idealnie do aktywnego i miłego spędzenia wolnego czasu. Widzimy, jaką radość wszystkim odwiedzającym sprawia ich pokonanie, co wbrew pozorom nie jest takie łatwe. Liczy się zwinność i odpowiednia technika, ale chodzi głównie o dobrą zabawę, nawet jeśli nie uda się ich pokonać bez wpadki do wody – mówi Natalia Szrama, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu MOSiR.
Dmuchańce rozłożone są na basenie sportowym i w części rekreacyjnej. Przy każdym z torów znajdować się będą ratownicy, którzy zadbają o bezpieczeństwo wszystkich osób oraz na miejscu dostępne będą kamizelki. Tory czekają na Was do niedzieli (18.08), a atrakcji można skorzystać w cenie biletu na basen. Czeka na Was wspaniała zabawa dla całej rodziny!
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
Zbliża się weekend, więc warto już teraz zaplanować czas wolny. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza rowerzystów do wzięcia udziału we wspólnej wycieczce po Wysoczyźnie oraz do wybrania się na basen, gdzie od niedzieli powrócą dmuchane tory przeszkód. Sprawdź szczegóły.
Rowerem po Wysoczyźnie
Korona Ziemi, Korona Himalajów, Korona Gór Polski – to wymagające szczyty, ale i nasza Wysoczyzna Elbląska ma swoją koronę, którą można zdobyć na rowerze. I to będzie celem najbliższej wycieczki zorganizowanej w ramach ,,Wakacji z MOSiR-em”. Wjedziemy na trzy najwyższe góry w okolicach Elbląga, więc udział w wyciecze sugerujemy już zaawansowanym rowerzystom. Uczestnicy do przejechania będą mieli ok. 47 kilometrów. Na trasie nie zabraknie wsparcia energetycznego, będziemy także odpoczywać, robić zdjęcia i cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu. Dzięki uprzejmości Parku Krajobrazowego Wysoczyzny Elbląskiej, na terenie którego są wspomniane 3 szczyty, każdy – kto jeszcze nie ma – otrzyma mapę PKWE. Ruszamy w niedzielę (11.08) o godzinie 10:00 z ronda Bitwy pod Grunwaldem w Elblągu. Planowany powrót w okolicach godziny 15:00. Sprawdź dokładną trasę.
Powrót dmuchańców
Niektórzy mieszkańcy Elbląg w przyszłym tygodniu będą mogli cieszyć się przedłużonym weekendem. Aby zapewnić rozrywkę wszystkim, już od najbliższej niedzieli (11.08), do Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka zawitają dmuchańce. To znana i lubiana forma spędzania czasu na basenie, z której chętnie korzystają również dorośli. Tory będą rozłożone na basenie sportowym i w strefie rekreacyjnej. W ramach zadbania o bezpieczeństwo najmłodszych uczestników zabawy, na miejscu dostępne będą kamizelki ratunkowe. Atrakcja będzie dostępna do 18 sierpnia w cenie biletu na basen.
Zachęcamy do śledzenia naszych mediów społecznościowych, aby być na bieżąco ze wszystkimi aktualnościami.
Tekst i fot. MOSiR Elbląg
Lipcowe słońce towarzyszyło nam podczas wielu sportowych i rekreacyjnych imprez, organizowanych przez MOSiR w Elblągu. Wróćmy jeszcze na chwilę do najważniejszych, minionych wydarzeń oraz przyjrzyjmy się głównym atrakcjom, które czekają na nas w sierpniu.
Na początku miesiąca, po raz pierwszy w historii Wakacji z MOSiR-em, bawiliśmy się w rytmie Zumby na świeżym powietrzu. Amfiteatr w Parku Dolinka zamienił się w prawdziwą taneczną arenę, gdzie uczestnicy, poruszając się w rytm muzyki, zarażali pozytywną energią wszystkich dookoła. Niedługo później młodsi mieszkańcy Elbląga mogli wziąć udział w Hulaj-Nóżce, czyli zawodach pełnych emocji i rywalizacji na hulajnogach. Natomiast w Bażantarni dzieci wzięły udział w zmaganiach podczas Mini Olimpiady. W obu wydarzeniach towarzyszyła nam dobra zabawa, a wszyscy uczestnicy wrócili do domów z pamiątkowymi medalami.
Odbyły się także zawody pływackie w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. Młodzi pływacy mogli zmierzyć się ze sobą na różnych dystansach, a publiczność dopingowała ich z pełnym zaangażowaniem. Miłośnicy piłki nożnej spotkali się na boisku przy ul. Skrzydlatej, gdzie rozegrany został turniej sześcioosobowych zespołów. Drużyny walczyły o tytuł najlepszej, a atmosfera była pełna sportowego ducha i zdrowej rywalizacji.
20 lipca nad Rzeką Elbląg świętowaliśmy Dni Morza i towarzyszące temu Festiwal Sportów Wodnych i Turniej Siatkówki Plażowej o Puchar Prezydenta Elbląga, który przyciągnął tłumy entuzjastów aktywności nad wodą. W programie znalazły się pokazy flyboard oraz bezpłatne przejażdżki na dmuchanych zabawkach i łodziach. Kilka dni później zorganizowaliśmy popołudniową wycieczkę rowerową, podczas której uczestnicy mogli cieszyć się wspólnym pedałowaniem malowniczymi trasami Elbląga, co było doskonałą okazją do spędzenia aktywnego popołudnia na świeżym powietrzu.
Pod koniec lipca odbył się Dzień Bezpiecznego Kierowcy, czyli coroczny festyn na Torze Kalbar. Uczestnicy mogli wziąć udział w licznych atrakcjach, a przede wszystkim był to dzień pełen zabawy, nauki i promocji bezpieczeństwa na drogach. Miesiąc domknął Duathlon, czyli impreza biegowo-rowerowa w Bażantarni.
Co dalej?
W sierpniu czeka nas jeszcze więcej sportowych i rekreacyjnych atrakcji. Już 9 sierpnia zapraszamy na Bulwar Zygmunta Augusta, gdzie odbędzie się finał OnkoRejsu. To wyjątkowe wydarzenie ma na celu wsparcie osób walczących z chorobami nowotworowymi oraz promowanie zdrowego stylu życia. Dwa dni później, 11 sierpnia, miłośników dwóch kółek zachęcamy do wzięcia udziału w wycieczce rowerowej po malowniczej Wysoczyźnie Elbląskiej. Trasa zapewni niezapomniane widoki, a wspólnie pokonamy około 50 kilometrów.
13 sierpnia na Torze Kalbar odbędzie się kolejne wydarzenie pełne atrakcji – Kalbar na okrągło. W wyścigach na rowerkach biegowych, hulajnogach oraz rolkach wezmą udział nie tylko dzieci i młodzież, ale również dorośli. Drugi miesiąc wakacji to także czas nocnej wycieczki rowerowej, która odbędzie się 20 sierpnia. To wyjątkowa okazja, by podziwiać Elbląg i jego okolice w nocnej scenerii, jadąc w towarzystwie miłośników dwóch kółek. Na zakończenie miesiąca, 24 sierpnia, podczas Elbląskiego Święta Chleba, odbędzie się Wyścig Smoczych Łodzi oraz Turniej Siatkówki Plażowej o Puchar Dyrektora MOSiR. Niebawem rozpoczną się zapisy, dlatego zachęcamy do obserwowania mediów społecznościowych Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu (@mosirelblag).
Zapraszamy do aktywnego spędzania Wakacji z MOSiR-em! Pełny harmonogram znajdziecie na www.mosir.elblag.eu.
Tekst i fot. MOSiR
Od dziś w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka napotkacie wasze ulubione dmuchane tory przeszkód. Ich obecność zawsze gwarantuje dużo frajdy i urozmaica zabawę na basenie nie tylko dzieciom i młodzieży, ale także tym nieco starszym. Wejście na tory jest wliczone w cenę biletu.
Dmuchane tory przeszkód to cykliczne atrakcje, dzięki którym urozmaicamy pobyt na basenie oraz łączymy dobrą zabawę z pływaniem. Wewnątrz obiektu pojawią się dwa tory – jeden w strefie rekreacyjnej oraz drugi na basenie sportowym. Pierwszy z nich przypadnie do gustu najmniejszym pływakom, zaś pokonanie drugiego sprawi dużo frajdy zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Przy każdym z torów znajdować się będą ratownicy, którzy zadbają o bezpieczeństwo wszystkich osób. Oba dmuchańce dostępne będą od 22 do 28 lipca, w godzinach 6:00-22:00. Korzystanie z nich nie wymaga dodatkowej opłaty i wliczone jest w cenę biletu wstępu na basen. Zapraszamy do zabawy!
Tekst i fot. MOSiR
Nasza strona używa ciasteczek. Korzystając ze strony akceptujesz politykę plików cookies.
