Funkcjonowanie obiektów 1 listopada

W związku ze Świętem Wszystkich Świętych przypadającym w sobotę, 1 listopada, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu wprowadził zmiany w funkcjonowaniu obiektów sportowych.

Informujemy, że dnia 1 listopada obiekty sportowe Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji będą nieczynne. Nie będzie więc możliwości skorzystania z: Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, Krytej Pływalni, Krytego Lodowiska Helena oraz toru wrotkarskiego Kalbar. Tego dnia zatrzymamy się na moment, aby powspominać bliskich, których już z nami nie ma.

Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy w niedzielę, 2 listopada, kiedy to wszystkie obiekty (z wyjątkiem Krytej Pływalni) będą dostępne w standardowych godzinach.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Czas odkurzyć maski, kapelusze czarownic i upiorne kostiumy! Już w piątek, 31 października, na Lodowisku Helena odbędzie się wyjątkowa impreza – Halloween Ice-Party. To jedyna taka ślizgawka w roku, podczas której sport i zabawa spotykają się w klimacie grozy i dobrego humoru.

O godz. 19:10 tafla lodu zamieni się w mroczną scenę halloweenowej zabawy. Przygaszone światła, klimatyczny wystrój i muzyka na żywo od DJ-a sprawią, że to będzie naprawdę strasznie fajny wieczór.

Nie zabraknie również konkursów na najlepsze przebranie – kreatywność i pomysłowość zostaną nagrodzone. To idealna okazja, aby pokazać się w nietypowym wydaniu i dobrze się bawić w towarzystwie znajomych.

Wstęp na Halloween Ice-Party:

bilet ulgowy – 10,00 zł/ z programem „wElblągu” 9 zł
bilet normalny – 14,00 zł/ z programem „wElblągu” 12 zł
z Kartą Dużej Rodziny: normalny 11,00 zł, ulgowy 7,00 zł

Na miejscu dostępna będzie wypożyczalnia łyżew prowadzona przez Klub Sportowy Orzeł (10 zł za parę).

Zabierz przyjaciół, przygotuj przebranie i wpadnij na najbardziej klimatyczną ślizgawkę tego sezonu! Niech tegoroczny Halloween zapadnie Wam w pamięci.

Halloween Ice-Party – piątek, 31 października, godz. 19:10, Lodowisko Helena. Do mrocznego zobaczenia!

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Nowy sezon, ta sama energia i jeszcze więcej okazji do ruchu! Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu zaprasza do udziału w programie „Aktywuj się!”, który od lat zachęca mieszkańców do zdrowego stylu życia. W ofercie znalazły się zarówno dobrze znane i lubiane formy aktywności, jak i dwie nowości – Pilates i FitStep.

Niezależnie od wieku i kondycji każdy może znaleźć zajęcia dopasowane do siebie – od spokojnych ćwiczeń wzmacniających, przez energetyczne treningi taneczne, aż po intensywne spalanie kalorii. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, w przyjaznej atmosferze i w dogodnych lokalizacjach.

Zajęcia w sali fitness – Lodowisko Helena (ul. Karowa 1)

Joga – Poniedziałki i środy o 18:00 oraz w piątki o 17:00.
Zajęcia, które pozwalają wzmocnić ciało, poprawić elastyczność i odnaleźć równowagę. Idealne po długim dniu pracy – uspokajają, rozluźniają i ładują energię na kolejne dni. Limit 35 osób.

Pilates – Wtorki i czwartki o 17:15 i 18:15.
Nowa propozycja w ofercie MOSiR-u. Trening skupiający się na mięśniach głębokich, stabilizacji i poprawie postawy. Doskonały dla osób, które chcą ćwiczyć w harmonii z własnym ciałem. Limit 33 osoby.

FitStep – Poniedziałki i środy o 20:15 oraz piątki o 18:15.
Zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą rytm muzyki z prostymi krokami treningowymi. To idealna forma ruchu dla osób, które chcą poprawić kondycję i poczuć pozytywną energię. Limit 33 osoby.

Turbo Spalanie – Poniedziałki, środy i piątki o 19:15.
Dynamiczny trening interwałowy nastawiony na spalanie kalorii, poprawę wydolności i modelowanie sylwetki. Dla tych, którzy lubią wyzwania i lubią się zmęczyć z uśmiechem. Limit 35 osób.

Zumba – Wtorki i czwartki o 19:30 (gr. początkująca) i 20:30 (gr. zaawansowana) oraz soboty o 12:15 (bez podziału na grupy).
Zajęcia pełne rytmu i radości. Zumba to połączenie tańca i fitnessu, które nie tylko wzmacnia ciało, ale też poprawia nastrój i pozwala zapomnieć o codziennych obowiązkach. Limit 40 osób.

Zumba Kids – Soboty o 10:00 (grupa przedszkolna) i 11:00 (grupa szkolna).
Kolorowe, pełne energii zajęcia dla najmłodszych, które uczą rytmu, ruchu i współpracy w grupie. To świetny sposób na aktywną sobotę w rodzinnym stylu.

Zajęcia w sali fitness – Kryta Pływalnia (ul. Robotnicza 68)

Zdrowy Kręgosłup – Środy o 19:15.
Zajęcia dla osób, które chcą zadbać o postawę i zniwelować bóle pleców. Skupione na wzmacnianiu mięśni stabilizujących, profilaktyce przeciążeń i poprawie komfortu codziennego ruchu. Limit 15 osób.

Zajęcia w wodzie – CRW Dolinka (ul. Moniuszki 25) i Kryta Pływalnia (ul. Robotnicza 68):

Gimnastyka w wodzie to doskonały wybór dla osób, które chcą ćwiczyć bez obciążania stawów. Woda przynosi ulgę, a jednocześnie stawia opór, dzięki czemu trening jest skuteczny, ale przyjemny.

Poranki z Aqua Fitness – poniedziałki i środy o 8:30 – CRW Dolinka
Aqua Fitness – poniedziałki, środy i piątki o 20:05 – Kryta Pływalnia
Aqua Fitness – wtorki i czwartki o 19:45 – CRW Dolinka
Aqua Senior – środy o 9:15 – CRW Dolinka
Aqua Senior – soboty o 11:00 i 12:00 – Kryta Pływalnia

Program „Aktywuj się z MOSiR-em” trwa, a dołączyć można w każdej chwili. Wystarczy wybrać zajęcia, przyjść i spróbować swoich sił. To nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale przede wszystkim – na dobre samopoczucie i chwilę tylko dla siebie.

Pełny harmonogram oraz informacje o karnetach dostępne są na stronie mosir.elblag.eu w zakładce Aktywuj się z MOSiR-em.

Tekst i fot. MOSiR

Szukacie planów na nadchodzący weekend? Sprawdźcie nasze polecenia na aktywnie spędzony czas. Znajdzie się coś dla miłośników zimowych sportów, relaksu w basenie i sportów na świeżym powietrzu.

NOWOŚĆ NA LODOWISKU HELENA

Od tego sezonu wprowadzamy nowość – ślizgawkę skierowaną do rodzin z dziećmi. Sesja będzie odbywała się w każdą sobotę o godz. 13:10. Podczas jazdy na łyżwach nasi najmłodsi uczestnicy usłyszą z głośników specjalnie przygotowaną playlistę z dziecięcymi i bajkowymi piosenkami. Oczywiście pozostałe ślizgawki odbywają się według stałego harmonogramu: wtorek, czwartek oraz piątek o godz. 18:00 i 19:10, a w sobota i niedziela w godzinach 13:10, 14:20, 15:30, i 16:40. Bilety wstępu można nabyć bezpośrednio przed każdą ślizgawką w kasie lodowiska lub biletomacie: ulgowy – 10,00 zł; normalny – 14,00 zł; grupowy (powyżej 15 osób) – 9,00 zł. Na miejscu działa wypożyczalnia prowadzona przez Klub Sportowy Orzeł, łyżwy wypożyczycie w cenie 10 zł za parę.

JESIENNY RELAKS W CRW DOLINKA

Na „Dolince” nikt się nie nudzi! Do dyspozycji gości jest pełnowymiarowy basen sportowy z ośmioma torami, idealny dla amatorów pływania. Dla tych, którzy cenią sobie dobrą zabawę, czeka strefa rekreacyjna ze sztuczną falą, gejzerami wodnymi, biczami i masażerami karku. Największą frajdę najmłodszym sprawi zjeżdżalnia, brodzik i kolorowy plac zabaw wodny – wszystko pod czujnym okiem ratowników. Z obiektu możecie korzystać codziennie od 6:00 do 22:00. CRW Dolinka poleca się na pogodę i niepogodę.

WROTKI NA KALBARZE

Tor Kalbar w Elblągu to idealne miejsce dla wszystkich, którzy lubią aktywnie spędzać czas. Serce obiektu stanowi profesjonalny tor wrotkarski o długości 200 metrów, po którym możesz pojeździć na rolkach i wrotkach, a obok skorzystać z wielofunkcyjnych boisk. To świetna przestrzeń do sportu, zabawy i spotkań z przyjaciółmi na świeżym powietrzu. Tor czynny jest codziennie od 8:00 do 18:50.

Po więcej informacji o wydarzeniach sportowo-rekreacyjnych zapraszamy na stronę mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

W piątek 3 października, rusza nowy sezon na lodowisku Helena. Pakujcie swoje łyżwy i wybierzcie się na bezpłatną ślizgawkę – start o 18:00. Oprócz tego w weekend zachęcamy do skorzystania z oferty zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em” oraz złapania chwili relaksu w CRW Dolinka. Sprawdźcie szczegółowe informacje.

Start sezonu na Helenie

Od 3 października możemy ponownie zaprosić Was na łyżwy. O godzinie 18:00 ruszy pierwsza ślizgawka, która rozpocznie sezon 2025/2026. Zgodnie z decyzją Prezydenta Elbląga Michała Missana sesja będzie bezpłatna. Przygotowaliśmy dla Was konkurs z pytaniami, podczas którego będzie można wygrać coś słodkiego, muzyczną oprawę z największymi hitami, o które zadba dj oraz kolorowe światła. Bawimy się do 19:30. Od soboty, 4 października, zapraszamy do skorzystania z obiektu w następujących godzinach:

– wtorek – 18:00 i 19:10;

– czwartek – 18:00 i 19:10;

– piątek – 18:00 i 19:10;

– sobota – 13:10 (ślizgawka dla rodzin z dziećmi), 14:20, 15:30, 16:40;

– niedziela – 13:10, 14:20, 15:30, 16:40.

W najbliższy weekend wyjątkowo zostaną odwołane następujące ślizgawki: sobota godz. 16:40 i niedziela godz. 13:10. Na lodowisku Helena będą odbywały się pierwszoligowe rozgrywki hokeja, Fudeko GAS Gdańsk zmierzy się z Opole United. Bilety na spotkanie kupicie na stronie fudekogasgdansk.abilet.pl.

Cennik i szczegóły dotyczące lodowiska Helena w nowym sezonie znajdziecie na stronie mosir.elblag.eu.

W sobotę „Aktywuj się z MOSiR-em”

Mamy dla Was idealne propozycje aktywnych zajęć najbliższy weekend – z nami nie będziecie się nudzić. Pierwsza z nich to energetyczna Zumba! W sobotę, w sali fitness lodowiska Helena, odbywają się zarówno zajęcia dla dzieci – godz. 10:00 grupa przedszkolna (4-6 lat); godz. 11:00 grupa szkolna (7 -12 lat) oraz o godz. 12:15 otwarta grupa zajęć zumby dla dorosłych. Kolejna propozycja to zajęcia Aqua Senior, które odbywają się o godz. 11:00 i 12:00 w każdą sobotę w Krytej Pływalni.

Sauny, jacuzzi i basen – wygrzej się w CRW Dolinka

Pierwsze październikowe dni przyniosły ochłodzenie. Jeśli szukacie miejsca, w którym będziecie mogli się ogrzać i spędzić aktywnie weekend, to dobrym wyborem może okazać się Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka. To tutaj skorzystacie z rozgrzewającej sauny suchej i parowej, zrelaksujecie się w jacuzzi i odpoczniecie po ciężkim tygodniu pracy i szkoły. Czekają na Was dwie strefy z basenami: rekreacyjna i sportowa, a najmłodsi mogą skorzystać z płytkiej niecki basenowej z dodatkowymi atrakcjami. Zapraszamy codziennie, od 6:00 do 22:00.

Szczegóły i bieżące informacje znajdziecie na stronie mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Już w najbliższy piątek, 3 października, zapraszamy wszystkich miłośników łyżwowego szaleństwa na bezpłatną, inauguracyjną sesję na lodowej ślizgawce. Zabawa ruszy o godz. 18:00 i potrwa aż 1,5 godziny.

Trwają końcowe prace przygotowawcze tafli lodowej, a to oznacza, że szykujemy dla Was kolejny sezon łyżwiarski, na który zapraszamy już w piątek, 3 października! Decyzją Prezydenta Elbląga Michała Missana, ślizgawka otwierająca nowy sezon będzie bezpłatna. Na uczestników czekać będzie muzyczna zabawa ze świetlną oprawą. Dodatkowo przygotowaliśmy dla Was emocjonujące zabawy i konkursy, a o podtrzymanie gorącej atmosfery zadba DJ z doskonałą muzyką. Start imprezy o godz. 18:00, a cała sesja potrwa 1,5 godziny.

Otwarcie sezonu to idealna okazja na wyciągnięcie łyżew oraz zabranie bliskich i przyjaciół na wspólne pośmiganie po lodowej tafli. Nie trzeba być zawodowym łyżwiarzem, czy posiadać wysokiej jakości łyżwy. Rezerwujcie czas na piątek i wpadajcie. Gwarantujemy Wam świetną zabawę!

Od soboty, 4 października, do harmonogramu Lodowiska Helena wrócą ogólnodostępne wejścia. Z lodowiska będzie można skorzystać w każdy wtorek, czwartek oraz piątek o godz. 18:00 i 19:10, a w soboty i niedziele w godzinach 13:10, 14:20, 15:30, i 16:40. Każda sesja będzie trwała 50 minut. W tym sezonie wprowadzamy również nowość, ślizgawkę dedykowaną rodzinom z dziećmi, w każdą sobotę o godzinie 13:10. Od pierwszych dni na lodowisko wracają zawodnicy z elbląskich klubów sportowych, a także uczniowie ze szkół w ramach powszechnej nauki jazdy na łyżwach. Od 14 października ruszy również nauka jazdy na łyżwach w ramach „Aktywuj się z MOSiR-em”.

Dobrą informacją dla łyżwiarzy będzie na pewno też to, że ceny pozostały na tym samym poziomie:

Normalny – 14,00 zł,
Ulgowy – 10,00 zł,
Grupowy (powyżej 15 osób) – 9,00 zł.

Posiadacze elbląskiej Karty Dużej Rodziny, mogą liczyć na zakup biletów na lodowisko w niższych cenach:

Normalny – 11,00 zł,
Ulgowy – 7,00 zł.

Jednocześnie informujemy, że na miejscu funkcjonuje wypożyczalnia łyżew prowadzona przez Klub Sportowy Orzeł. Cena za wypożyczenie wynosi 10,00 za parę.

Zachęcamy również do zapoznania się z ofertą zakupu karnetów, które można realizować nie tylko w obiekcie Lodowiska Helena, ale również w innych obiektach MOSIR Elbląg, a także do opłacenia zajęć z Aktywuj się z MOSiR-em. Więcej szczegółów dotyczących karnetów, znajdziecie na stronie internetowej: www.mosir.elblag.eu.

Do zobaczenia na Lodowisku!

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Twoje dziecko ma duże pokłady energii, albo jest nieśmiałe i brakuje mu pewności siebie? W obu przypadkach warto wziąć udział w zajęciach Zumba Kids! Już 13 września na Lodowisku Helena, w ramach bezpłatnego tygodnia Aktywuj się z MOSiR-em, odbędą się darmowe zajęcia. To doskonała okazja, aby wprowadzić maluchy w świat tańca, rozwijania umiejętności motorycznych, a także nabrania większej odwagi i pewności siebie.

– Po wakacyjnej przerwie wracamy do zajęć Zumba Kids, które poprowadzi certyfikowana instruktorka Magdalena Krupa. Na najmłodszych czeka mnóstwo wspaniałej zabawy, dużo energii i ulubionych hitów. Zapraszamy wszystkie dzieci, zarówno te, które już z nami tańczyły, jak i te, które chcą spróbować czegoś nowego. Zumba Kids to świetna okazja, aby poznać nowych przyjaciół i wspólnie cieszyć się nauką prostych choreografii. Tym bardziej, że trwa bezpłatny tydzień zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em”, a to oznacza, że Wasze pociechy będą mogły uczestniczyć w najbliższych zajęciach bez żadnych opłat. Taka okazja się szybko nie powtórzy, więc warto z niej skorzystać w najbliższą sobotę – mówi Paulina Borkowska, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.

Zumba Kids to pełne energii i zabawy zajęcia taneczne, stworzone specjalnie z myślą o dzieciach w wieku od 4 do 12 lat. Pierwsze powakacyjne ćwiczenia odbędą się już w najbliższą sobotę, 13 września, w sali fitness na Lodowisku Helena. Podobnie jak w poprzednim sezonie, zajęcia będą podzielone na dwa bloki godzinowe. Na godzinie 10:00 zapraszamy najmłodszych w wieku od 4 do 6 lat, a o godzinie 11:00 dzieci w wieku od 7 do 12 lat. Na zajęcia warto zabrać wygodny strój do tańca oraz zmienne obuwie (odpowiednie na salę). Przyda się również woda do picia.

Więcej informacji o wydarzeniach sportowych i rekreacyjnych znajduje się na stronie MOSiR.

Tekst i fot. MOSiR

Od poniedziałku (8 września) do soboty (13 września) trwa bezpłatny tydzień zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em”. Sprawdź harmonogram zajęć grupowych, które odbywają się na sali fitness. Do wyboru ćwiczenia wyciszające, takie jak: joga, pilates i zdrowy kręgosłup, oraz pobudzające wszystkie mięśnie – turbo spalanie, fitstep i zumba. Znajdzie się coś również dla maluchów – energetyczna zumba kids!

Turbo Spalanie (poniedziałek 19:15, środa 20:15 i piątek 18:15)

Jeśli lubisz wyzwania i chcesz szybko zobaczyć efekty, zajęcia Turbo Spalanie są strzałem w dziesiątkę! To dynamiczne treningi interwałowe, które łączą elementy cardio i ćwiczeń siłowych, pomagając błyskawicznie spalać kalorie. Warto ze sobą zabrać butelkę wody, wygodny strój i sportowe obuwie. Zajęcia odbywają się w poniedziałki o 19:15, środy 20:15 oraz w piątki o 18:15 w sali fitness na Lodowisku Helena. Podczas bezpłatnego tygodnia zajęcia w poniedziałek i środę odbędą się wyjątkowo na płycie rolkowiska. W piątek, 12 września, wrócą już do sali fitness Lodowiska Helena.

Pilates (wtorek i czwartek o 18:15)

Nowość w naszej ofercie. Pilates to bezpieczna i skuteczna metoda treningu, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę oraz zwiększa elastyczność. Regularne zajęcia pomagają redukować napięcia i bóle kręgosłupa, co czyni je doskonałym wyborem zarówno dla osób aktywnych, jak i prowadzących siedzący tryb życia. To inwestycja w zdrowie, lepsze samopoczucie i pełną energii codzienność. Podczas bezpłatnego tygodnia zajęcia będą odbywały się wyjątkowo na płycie rolkowiska. Od 15 września ćwiczenia z pilatesu wrócą na salę fitness Lodowiska Helena.

FitStep (poniedziałek 20:15, środa 19:15)

Druga nowość w zaczynającym się sezonie „Aktywuj się z MOSiR-em”. FitStep to trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem platformy step, który wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję i wspiera spalanie kalorii. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom angażującym całe ciało, zajęcia są atrakcyjne zarówno dla początkujących, jak i osób regularnie trenujących. To świetny sposób na poprawę wytrzymałości i zyskanie dodatkowej energii na co dzień. Podczas bezpłatnego tygodnia zajęcia będą odbywały się wyjątkowo na płycie rolkowiska. Od 15 września ćwiczenia z FitStep wrócą na salę fitness Lodowiska Helena.

Joga (poniedziałek 18:00, środa 18:00)

Dla tych, którzy chcą się zrelaksować, a jednocześnie poprawić elastyczność i siłę mięśni, idealnym wyborem będzie joga. Regularne praktykowanie pomaga zredukować stres i poprawić samopoczucie. Instruktorka prowadzi zajęcia w taki sposób, aby zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani mogli czerpać korzyści z praktyki. Na miejscu są dostępne maty i gumy. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 18:00 oraz w piątki o 17:00 (od 3 października) w sali fitness na Lodowisku Helena.

Zdrowy Kręgosłup (środa 19:15)

Jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku i odczuwasz bóle pleców, zajęcia Zdrowy Kręgosłup są dla Ciebie. Specjalnie dobrane ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i zmniejszają dolegliwości bólowe. Zajęcia odbywają się w środy o 19:15 w sali gimnastycznej na Krytej Pływalni. Podczas bezpłatnego tygodnia odbędzie się dodatkowa godzina zajęć również na 20:15. Obowiązuje limit miejsc oraz wcześniejsza rezerwacja miejsc pod numerem telefonu tel. 55 625-63-81, w godzinach od 8:00 do 15:00.

Zumba (wtorek 19:30 gr. początkująca; 20:30 gr. zaawansowana oraz czwartek 19:30 gr. zaawansowana; 20:30 gr. początkująca)

Uwielbiasz taniec i żywiołową muzykę? Zumba to doskonała propozycja! To połączenie tańca i fitnessu sprawia, że nawet nie zauważysz, jak intensywnie ćwiczysz. Proste układy taneczne przy latynoskich rytmach rozruszają każdego, a przy okazji poprawią kondycję i spalą kalorie. Zajęcia odbywają się w sali fitness Lodowiska Helena. We wtorki o 19:30 grupa podstawowa i 20:30 grupa zaawansowana oraz w czwartki o 19:30 grupa zaawansowana i 20:30 grupa podstawowa. Podczas bezpłatnego tygodnia zajęcia w poniedziałek i środę odbędą się wyjątkowo na płycie rolkowiska.

Zumba Kids (sobota 10:00 i 11:00)

Zumba Kids to wersja zajęć stworzona specjalnie dla dzieci na bazie zabaw tanecznych, które rozwijają koordynację i zachęcają do ruchu. To świetna okazja, by oderwać dzieci od ekranów i pokazać im, jak fajnie można się bawić, jednocześnie dbając o zdrowie. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę, dzieci w wieku 4-6 lat przychodzą o godz. 10:00, a młodzież od 7 do 12 lat o 11:00.

Oprócz zajęć na sali, od 8 do 13 września, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych zajęć Aqua Fitness w Krytej Pływalni przy ul. Robotniczej 68. Na ćwiczeniach w wodzie spotykamy się w poniedziałek, środę i piątek o 20:05 oraz w sobotę o 11:00 i 12:00 na zajęciach dla seniorów.

Szczegóły i informacje na stronie mosir.elblag.eu.

Nie będzie lepszej okazji do rozpoczęcia swojej przygody z aktywnością. W przyszłym tygodniu, od 8 do 13 września, startuje bezpłatny tydzień zajęć w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Z której propozycji warto skorzystać? Sprawdźcie szczegółową ofertę i harmonogram.

Wrzesień jest dla niektórych nowym początkiem. To właśnie w tym miesiącu ustalamy nowe plany i cele, które chcemy osiągnąć w najbliższym czasie. Jednym z najczęstszych wyborów i zmian jest wdrożenie aktywności fizycznej.

– Jeśli jeszcze są osoby, które nie znają naszej oferty zajęć, to od przyszłego poniedziałku będzie idealna okazja na to, aby to zmienić. Z nowym sezonem uruchamiamy nowe zajęcia: FitStep i Pilates. Program „Aktywuj się z MOSiR-em” jest bogaty i z pewnością każdy wybierze odpowiednią dla siebie aktywność. Podczas bezpłatnego tygodnia wystarczy przyjść na zajęcia, nie obowiązują wcześniejsze zapisy, wyjątkiem jest tylko „Zdrowy Kręgosłup”. Wprowadzenie do swojego życia ruchu jest gwarancją dobrego samopoczucia, a pozytywnym „efektem ubocznym” jest wypracowanie mięśni i zmiana wyglądu sylwetki – mówi Paulina Borkowska, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.

Zapoznaj się z harmonogramem zajęć podczas bezpłatnego tygodnia od 8 do 13 września.

PONIEDZIAŁEK:

– 18:00 – Joga w sali fitness lodowiska Helena,

– 19:15 – Turbo Spalanie, płyta rolkowiska (Lodowisko Helena ul. Karowa 1)

– 20:15 – FitStep, płyta rolkowiska,

– 20:05 – Aqua Fitness w Krytej Pływalni,

WTOREK:

– 18:15 – Pilates, płyta rolkowiska,

– 19:30 – Zumba grupa początkująca, płyta rolkowiska,

– 20:30 – Zumba grupa zaawansowana, płyta rolkowiska,

ŚRODA:

– 18:00 – Joga w sali fitness lodowiska Helena,

– 19:15 i 20:15 – Zdrowy Kręgosłup sala fitness Krytej Pływalni. Obowiązują wcześniejsze zapisy i limit 16 osób na zajęcia. Rezerwacja telefoniczna pod numerem 55 625 63 81,

– 19:15 – FitStep, płyta rolkowiska,

– 20:15 – Turbo Spalanie, płyta rolkowiska,

– 20:05 – Aqua Fitness w Krytej Pływalni,

CZWARTEK:

– 18:15 – Pilates, płyta rolkowiska,

– 19:30 – Zumba grupa zaawansowana, płyta rolkowiska,

– 20:30 – Zumba grupa początkująca, płyta rolkowiska,

PIĄTEK:

– 18:15 – Turbo Spalanie w sali fitness lodowiska Helena,

– 20:05 – Aqua Fitness w Krytej Pływalni,

SOBOTA:

– 10:00 – Zumba Kids, dzieci od 4 do 6 lat, w sali fitness lodowiska Helena,

– 11:00 – Zumba Kids, dzieci od 7 do 12 lat, w sali fitness lodowiska Helena,

– 11:00 i 12:00 – Aqua Fitness Senior w Krytej Pływalni.

Zajęcia Aqua Fitness w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka będą odpłatne: Poranki Aqua Fitness – poniedziałki i środy o 8:30; Aqua Senior – środy o 9:15; Aqua Fitness – wtorki i czwartki o 19:45.

Wszystkie szczegóły dostępne są na stronie mosir.elblag.eu i Facebooku.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Po letnim wypoczynku i aktywnościach na świeżym powietrzu, przyszła pora na powrót programu „Aktywuj się z MOSiR-em”. Od września ponownie będzie można skorzystać z szerokiej oferty zajęć sportowo-rekreacyjnych. Nowy sezon to również nowe propozycje, a w nich Pilates i FitStep. W przyszłym tygodniu, od 8 września, ruszy tydzień bezpłatny, zachęcamy do zapoznania się z ofertą i szczegółami.

Wakacje dobiegły końca, a letnie rekreacje stają się wspomnieniem. Jednak koniec wakacyjnego sezonu nie oznacza końca aktywności fizycznej, wręcz przeciwnie! Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza do udziału w nowym sezonie „Aktywuj się z MOSiR-em”.

– Nowy sezon, stare ceny. Od września zapraszamy elblążan do skorzystania z zajęć w ramach akcji „Aktywuj się z MOSiR-em”. W ofercie będzie można znaleźć znane i lubiane już zajęcia, takie jak: zumba kids, zumba, aqua fitness, joga, zdrowy kręgosłup i turbo spalanie, po dwie nowości: pilates i fitstep. Ceny pozostają bez zmian i gwarantuję, że są dostępne na każdą kieszeń, a zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy – mówi Paulina Borkowska, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.

Testowy, bezpłatny tydzień zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em” ruszy już 8 września. . To doskonała okazja, aby zapoznać się z ćwiczeniami i instruktorem, a także sprawdzić, czy zajęcia spełniają nasze oczekiwania.

Aktywuj się z MOSiR-em – harmonogram zajęć:

Zajęcia w sali fitness:

Joga (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – poniedziałki i środy o 18:00 oraz od 3.10 również w piątki o 17:00

Rusza nowy sezon zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em”!

– Od września zapraszamy elblążan do skorzystania z zajęć w ramach akcji „Aktywuj się z MOSiR-em”. W ofercie będzie można znaleźć znane i lubiane już zajęcia, takie jak: zumba kids, zumba, aqua fitness, joga, zdrowy kręgosłup i turbo spalanie, oraz dwie nowości: pilates i fitstep. Ceny pozostają bez zmian, są dostępne na każdą kieszeń, a zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy – mówi Paulina Borkowska, kierownik Działu Organizacji Imprez i Marketingu.

Testowy, bezpłatny tydzień zajęć „Aktywuj się z MOSiR-em” ruszy już 8 września. To doskonała okazja, aby zapoznać się z ćwiczeniami i instruktorem, a także sprawdzić, czy zajęcia spełniają nasze oczekiwania.

Aktywuj się z MOSiR-em – harmonogram zajęć:

Zajęcia w sali fitness:

FitStep (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – poniedziałki 20:15 oraz środy 19:15 (pierwsze zajęcia od 08.09)
Pilates (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – wtorki i czwartki o 18:15 (pierwsze zajęcia od 09.09)

Turbo spalanie (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – poniedziałki o 19:15, środy o 20:15 oraz piątki o 18:15

Joga (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – poniedziałki i środy o 18:00 oraz od 3.10 również w piątki o 17:00

Zumba (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – wtorki i czwartki o 19:30, a od 11.09 wtorki 19:30 (grupa początkująca, 20:30 (grupa zaawansowana), w czwartki: 19:30 (grupa zaawansowana) i 20:30 (grupa początkująca)

Zdrowy Kręgosłup (Kryta Pływalnia – sala fitness, ul. Robotnicza 68) – środy o 19:15 (zajęcia od 9.09)

Zumba Kids (Lodowisko Helena, ul. Karowa 1) – soboty o 10:00 (grupa przedszkolna) i o 11:00 (grupa szkolna)

Zajęcia Aqua Fitness:

Poranki z Aqua Fitness (CRW Dolinka, ul. Moniuszki 25) – poniedziałki i środy o 8:30

Aqua Senior (CRW Dolinka, ul. Moniuszki 25) – środy o 9:15

Aqua Fitness (CRW Dolinka, ul. Moniuszki 25) – wtorek i czwartek o 19:45

Aqua Fitness (Kryta Pływalnia, ul. Robotnicza 68) – poniedziałek, środa oraz w piątek o 20:05

Aqua Senior (Kryta Pływalnia, ul. Robotnicza 68) – sobota o 11:00 i 12:00

Więcej informacji o karnetach oraz harmonogram znajdziecie na stronie mosir.elblag.eu w zakładce Aktywuj się z MOSiR-em.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg