Darmowe zajęcia ZUMBA KIDS

Już w najbliższą sobotę, 11 stycznia, zapraszamy na bezpłatne zajęcia Zumba Kids w sali fitness Lodowiska Helena! To idealna okazja, by Twoje dziecko połączyło zabawę z aktywnością fizyczną i odkryło, jak wiele radości daje taniec i ruch w rytmach znanej muzyki!

Dlaczego warto przyprowadzić dziecko na Zumba Kids? Regularna aktywność fizyczna wspiera rozwój motoryczny, poprawia kondycję i buduje zdrowe nawyki od najmłodszych lat. To również świetna okazja, by dziecko rozwijało umiejętności społeczne, nawiązywało nowe znajomości i czerpało radość z ruchu w grupie rówieśników. Taniec w rytmie Zumba Kids wspiera rozwój koordynacji ruchowej i wyobraźni dziecka. Oprócz tego,  to doskonały moment, by rodzice mieli chwilę wolnego czasu dla siebie, wiedząc, że ich pociecha świetnie się bawi i jest pod dobrą opieką.

Najbliższe zajęcia, w sobotę 11 stycznia, są zupełnie bezpłatne! Ćwiczenia odbywają się w sali fitness lodowiska Helena z podziałem na grupy, o godzinie 10:00 zaczynają najmłodsze dzieci w wieku od 4 do 6 lat, a o godzinie 11:00 starszaki w wieku od 7 do 12 lat. To wyjątkowa okazja, by sprawdzić, jak Twoje dziecko odnajdzie się w energetycznym świecie Zumba Kids.

Więcej informacji o bieżących wydarzeniach i akcjach na stronie mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Plan na piątkowy wieczór? Ice Party na lodowisku Helena! 10 stycznia, o 18:00, ruszy specjalna ślizgawka, podczas której zagra Dj. Nie zabraknie również konkursu i kolorowych świateł, które dopełnią klimat. Zabierzcie znajomych i spędźcie aktywnie czas.

Ice Party, to nie tylko świetna okazja do połączenia aktywności fizycznej z rozrywką, ale także wyjątkowy sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi i rodziną. Bez względu na to, czy jesteś mistrzem łyżew, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę na lodzie, takie wydarzenie zapewni Ci mnóstwo radości i niezapomnianych wspomnień.

Na miejscu, oprócz kolorowych, klimatycznych świateł, zagra DJ, który przygotował specjalnie na ten wieczór składankę największych hitów. Podczas 50-minutowej ślizgawki przygotujemy konkurs, w których do wygrania będą słodkie nagrody. Jeśli nie zdążycie na 18:00, to o godz. 19:00 według planu odbędzie się ogólnodostępna ślizgawka.

Cennik

Bilet wstępu na Ice Party nie różni się niczym od ceny standardowego biletu. Za bilet normalny zapłacisz 14 zł lub 11 zł (EKDR), a za ulgowy 10 zł lub 7 zł (EKDR). Jeśli nie posiadasz własnych łyżew, możesz skorzystać z wypożyczalni prowadzonej przez KS Orzeł (kosz 10 zł).

Zachęcamy do śledzenia naszego profilu na Facebooku i Instagramie, aby być na bieżąco z wydarzeniami.

Tekst i fot. MOSiR

Nie ma nic lepszego niż dobra motywacja do działania. Aby zachęcić mieszkańców do ruchu i rozpoczęcia przygody z aktywnością, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na darmowy tydzień zajęć. Od wtorku (7 stycznia), do soboty (11 stycznia) będzie można skorzystać bezpłatnie z zajęć: joga, turbo spalanie, zumba, zumba kids, zdrowy kręgosłup, aqua fitness i nauki jazdy na łyżwach dla dorosłych i młodzieży 12+. Sprawdź harmonogram.

WTOREK, 7 STYCZNIA

ZUMBA – 19:30 grupa początkująca, 20:30 grupa zaawansowana, sala fitness lodowiska Helena

ŚRODA, 8 STYCZNIA

JOGA – 18:00 sala fitness lodowiska Helena

TURBO SPALANIE – 19:15 sala fitness lodowiska Helena

ZDROWY KRĘGOSŁUP – 19:15 sala fitness Krytej Pływalni. Na zajęcia obowiązuję limit miejsc, zachęcamy do przyjścia wcześniej, aby zapewnić sobie udział w ćwiczeniach.

AQUA FITNESS BASIC – 20:00 Kryta Pływalnia

CZWARTEK, 9 STYCZNIA

NAUKA JAZDY NA ŁYŻWACH młodzież 12+ i dorośli – 18:00; wypożyczenie łyżew w cenie 10 zł/parę. Wypożyczalnie prowadzi Klub Sportowy Orzeł. Obowiązuję limit miejsc, więc warto stawić się na zajęciach trochę szybciej.

ZUMBA – 19:30 grupa zaawansowana, 20:30 grupa początkująca, sala fitness lodowiska Helena

PIĄTEK, 10 STYCZNIA

JOGA – 17:00 sala fitness lodowiska Helena

TURBO SPALANIE – 18:15 sala fitness lodowiska Helena

AQUA FITNESS BASIC – 20:00 Kryta Pływalnia

SOBOTA, 11 STYCZNIA

ZUMBA KIDS – 10:00 dzieci od 4 do 6 lat; 11:00 młodzież od 7 do 12 lat; sala fitness lodowiska Helena

AQUA FITNESS SENIOR – 11:00 i 12:00 Kryta Pływalnia

Szczegółowe informacje znajdują się na stronie mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

W związku z nadchodzącym okresem Świąt Bożego Narodzenia i Nowym Rokiem Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu wprowadził zmiany w funkcjonowaniu obiektów sportowych.

Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka

24.12.24 r. – 6:00-12:00

25.12.24 r. – nieczynne

26.12.24 r. – 14:00-22:00

31.12.24 r. – 6:00-12:00

01.01.25 r. – nieczynne

06.01.25 r. – 9:00-21:00

Lodowisko Helena

23.12.24 r. – 13:10, 14:20, 15:30, 16:40

24.12.24 r. – 10:00, 11:10

25.12.24 r. – nieczynne

26.12. 24 r. – 15:30, 16:40

27-30.12.24 r. – 13:10, 14:20, 15:30, 16:40

31.12.24 r. – 10:00, 11:10

01.01.25 r. – nieczynne

02-05.01.25 r. – 13:10, 14:20, 15:30, 16:40

06.01.25 r. – nieczynne

Tor Kalbar

23.12.24 r. – 12:00, 14:00, 18:30

24.12.24 r. – 10:00 12:00

25.12.24 r. – nieczynne

26.12.24 r. – 12:00, 14:00, 16:30, 18:30

27.12.24 r. – 12:00, 14:00, 18:30

28-29.12.24 r. – 12:00, 14:00, 16:30, 18:30

30.12.24 r. – 12:00, 14:00, 18:30

31.12.24 r. – 12:00

01.01.25 r. – nieczynne

02.01.25 r. – 12:00, 14:00, 16:30, 18:30

03-04.01.25 r. – zawody łyżwiarskie

05.01.25 r. – 16:30, 18:30

06.01.25 r. – nieczynne

Kryta Pływalnia

23.12.24 r. – 15:00-22:00

24-26.12.24 r. – nieczynne

27.12.24 r. – 15:00-22:00

28.12.24 r. – 8:00-18:00

30.12.24 r. – 15:00-22:00

31.12.24 r. i 01.01.25 r. – nieczynne

02-03.01.25 r. – 15:00-22:00

04.01.25 r. – 8:00-18:00

06.01.25 r. – nieczynne

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Zastanawiasz się, co podarować bliskim na zbliżające się święta? Szukasz prezentu, który będzie praktyczny i jednocześnie wywoła uśmiech? Karnet MOSiR jest idealnym wyborem! To podarunek, który pozwala zadbać o zdrowie, formę i dobre samopoczucie, a także skorzystać ze sportowej oferty.

Świąteczny upominek w postaci karnetu MOSiR to coś więcej niż tradycyjny prezent. To możliwość korzystania z bogatej oferty sportowo-rekreacyjnej, dostosowanej do różnych zainteresowań i grup wiekowych we wszystkich obiektach: Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, Krytej Pływalni, Lodowisku Helena czy Torze Kalbar.

Karnet umożliwia także udział w zajęciach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”, takich jak: zumba, turbo spalanie, joga, aqua fitness, zumba kids, zdrowy kręgosłup, nauka jazdy na łyżwach lub doskonalenie pływania.

Podaruj radość i zdrowie

Karnet MOSiR to świetny sposób na oszczędności. Jak to działa? Każde doładowanie konta oznacza bonus – im więcej środków dodasz, tym większy bonus otrzyma obdarowana osoba. To prezent, który zachęca do aktywności i pozwala korzystać z oferty MOSiR przez cały rok. Co istotne – jeśli środki nie zostaną wykorzystane, a przed upływem terminu ważności karnetu doładujesz go nową kwotą, wówczas niewykorzystane środki przechodzą na kolejny okres.

Elastyczność na pierwszym miejscu

Obdarowany sam decyduje, kiedy i jak skorzysta z karnetu. Dzięki temu prezent idealnie dopasowuje się do jego stylu życia i zainteresowań. Niezależnie od tego, czy wybierze poranny relaks na basenie, energiczne zajęcia wieczorem, czy zimowy wypad na łyżwy – Karnet MOSiR daje nieograniczone możliwości.

Kup już dziś!

Karnet MOSiR można kupić w kasach obiektów sportowych: Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka, tor Kalbar, Kryta Pływalnia i lodowisko Helena. Wystarczy, że zgłosisz chęć założenia karty, a my zajmiemy się resztą. Spraw, by te święta były wyjątkowe, podarowując bliskim coś, co zadba o ich zdrowie i dobre samopoczucie.

Więcej informacji na temat oferty znajdziesz na mosir.elblag.eu lub w naszych obiektach.

Tekst i fot. MOSiR

Świąteczny okres to czas pełen przygotowań, zakupów, gotowania i organizowania spotkań z rodziną. W tym zabieganym czasie warto jednak pamiętać o sobie – o swoim zdrowiu fizycznym i psychicznym. Regularna aktywność fizyczna to klucz do utrzymania równowagi, redukcji stresu oraz poprawy samopoczucia, a program “Aktywuj się z MOSiR-em” to doskonała okazja, by znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o formę w tym intensywnym okresie.

Aktywność fizyczna nie tylko poprawia kondycję, ale także wpływa na naszą energię i redukuje napięcia, które towarzyszą przedświątecznym przygotowaniom. Zajęcia takie jak Zdrowy Kręgosłup pomogą rozluźnić spięte mięśnie, a Zumba czy Turbo Spalanie dodadzą energii i poprawią nastrój. Jeśli czujesz, że świąteczne przygotowania zaczynają przytłaczać, warto znaleźć chwilę na relaksującą Jogę czy orzeźwiające Aqua Fitness.

Aktywuj się z MOSiR-em to coś dla każdego

MOSiR w Elblągu przygotował szeroką ofertę zajęć, która odpowiada na potrzeby mieszkańców w każdym wieku:

• Zdrowy Kręgosłup – poprawia postawę ciała, relaksuje i przeciwdziała bólom pleców.
• Zumba Kids – świetna zabawa dla dzieci, która pomaga rozwijać koordynację ruchową i pozytywnie wpływa na zdrowie maluchów.
• Joga – doskonała na wyciszenie, redukcję stresu i poprawę elastyczności.
• Turbo Spalanie – intensywny trening, który pomoże spalić kalorie i poprawić wydolność.
• Zumba – energetyczne zajęcia taneczne, które dodają radości i motywują do działania.
• Aqua Senior – zajęcia dedykowane seniorom, poprawiające mobilność i wzmacniające mięśnie.
• Aqua Fitness – ćwiczenia w wodzie, które są łagodne dla stawów, a jednocześnie bardzo skuteczne.
• Nauka pływania dla dzieci – idealna okazja, by nauczyć się pływać lub udoskonalić swoje umiejętności.
• Nauka jazdy na łyżwach – doskonała zabawa i aktywność na lodowisku, idealna na zimowy okres.

Pamiętaj o sobie

Przedświąteczny czas nie musi oznaczać zaniedbania własnego zdrowia i samopoczucia. Regularna aktywność fizyczna, nawet w krótkich sesjach, pomoże Ci utrzymać energię, zrelaksować się po stresujących przygotowaniach i poczuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Zachęcamy do skorzystania z oferty MOSiR-u i znalezienia dla siebie idealnych zajęć. To doskonała okazja, by wprowadzić zdrowe nawyki, które będą służyć Ci przez cały rok. A może to także świetny sposób, by poświęcić sobie trochę czasu w ferworze przedświątecznych obowiązków? Zrób coś dla siebie i Aktywuj się z MOSiR-em! Harmonogram wszystkich zajęć znajdziesz na mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR

Zbliżający się weekend to idealny czas, aby spędzić go aktywnie korzystając z miejskich lodowisk. W Elblągu dostępne są dwa popularne miejsca, które zapraszają na łyżwy: tor Kalbar i lodowisko Helena. Sprawdź szczegóły oraz harmonogram ślizgawek i wybierz miejsce, które najlepiej odpowiada Twoim potrzebom!

Na łyżwach w centrum miasta

Tor Kalbar to świetna opcja dla osób, które cenią sobie jazdę na łyżwach na świeżym powietrzu. Obiekt czynny jest codziennie, od poniedziałku do piątku o godz. 18:30, w sobotę o 12:00, 14:00, 16:30, 18:30, a w niedzielę o 10:00,12:00, 14:00, 16:30 i 18:30. Każda sesja na torze trwa aż 1,5 godziny! To idealne miejsce na rodzinne wyjście lub aktywność z przyjaciółmi. Na miejscu dostępne są również pingwinki, które pomogą bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na lodzie.

Ślizgawki „pod dachem”

Jeśli wolisz jazdę na łyżwach w zadaszonym obiekcie, to wybierz się na lodowisko Helena. To miejsce znane z doskonałej jakości lodu, które jest również areną zmagań hokeistów i łyżwiarzy figurowych. Na ślizgawki zapraszamy we wtorki, czwartki oraz piątki o godz. 18:00 i 19:00, a w sobotę i niedzielę o 13:10, 14:20, 15:30, i 16:40. Dzięki dużej liczbie weekendowych sesji, możesz dopasować wizytę do swojego planu dnia. Każda ślizgawka trwa 50 minut.

Wejście na oba obiekty kosztuje tyle samo: bilet ulgowy 8 zł, bilet normalny 12 zł, pingwinek do nauki jazdy 7 zł, a wypożyczenie łyżew 10 zł – wypożyczalnie prowadzi Klub Sportowy Orzeł.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz tor Kalbar, czy lodowisko Helena, masz gwarancję świetnej zabawy. Nie zapomnij o ciepłym ubraniu i dobrym humorze – do zobaczenia na lodzie!

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Szukasz zajęć, które połączą aktywność fizyczną Twojego dziecka z doskonałą zabawą? Zumba dla dzieci to idealna propozycja! Dynamiczne ruchy, wesoła muzyka i uśmiech towarzyszą wszystkim uczestnikom tych zajęć. Pod okiem doświadczonej instruktorki najmłodsi będą mogli rozwijać swoje umiejętności taneczne i koordynację ruchową, jednocześnie ciesząc się aktywnym spędzaniem czasu.

Zumba dla dzieci to zajęcia skrojone na miarę potrzeb najmłodszych dzieci, jak i młodzieży. Podczas spotkań uczestnicy uczą się prostych układów tanecznych, rozwijając koordynację ruchową i poczucie rytmu, wzmacniają swoje ciało oraz poprawiają kondycję fizyczną. Integrują się z rówieśnikami i uczą współpracy w grupie, a także wyrażają siebie poprzez kreatywny ruch i taniec w przyjaznej atmosferze. Instruktorka Magdalena Krupa zadba o to, by każde dziecko czuło się komfortowo i śmiało rozwijało swoje umiejętności, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zajęcia odbywają się w soboty o godz. 10:00 dla przedszkolaków (4-6 lat) oraz o godz. 11:00 dla szkolniaków (7-12 lat), w sali fitness w budynku Lodowiska Helena przy ul. Karowej 1 w Elblągu. Koszt jednorazowego wejścia wynosi 20 zł, a bilety można nabyć tuż przed zajęciami w kasie lodowiska lub w biletomacie. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zjawić się nieco wcześniej!

Zumba dla dzieci to połączenie aktywności fizycznej z zabawą, co czyni te zajęcia idealnym wyborem. Zapisz do nas swoje dziecko, a na pewno wrócicie na kolejne spotkanie!

Tekst i fot. MOSiR

Zbliżający się weekend zapowiada dużo emocji i wyjątkowych atrakcji przygotowanych przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu. W programie znajdą się dmuchane tory przeszkód, otwarcie sezonu zimowego na Torze Kalbar oraz Mikołajki na lodowisku Helena. Każda z tych propozycji z pewnością umili nadchodzące dni!

Dmuchane tory przeszkód w CRW Dolinka

Od piątku do niedzieli (6-8 grudnia) w Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka pojawią się dmuchane tory przeszkód, które zapewnią mnóstwo wodnej zabawy! Atrakcja jest dostępna w godzinach funkcjonowania basenu (6:00 – 22:00) i wliczona w cenę biletu. To doskonała okazja, aby spędzić aktywny czas z rodziną, a przy okazji popracować nad koordynacją i siłą mięśni podczas pokonywania przeszkód. Zarówno mali, jak i duzi uczestnicy znajdą tu wyzwanie na miarę swoich możliwości. Dobra zabawa gwarantowana.

Tor Kalbar gotowy na sezon zimowy

W sobotę (7 grudnia) mieszkańcy Elbląga będą mogli skorzystać z tafli na Torze Kalbar! Przygotowania do sezonu zimowego możemy uznać za zakończone i z tej okazji każdy mieszkaniec będzie mógł od godz. 12:00 skorzystać z obiektu przy ul. Agrykola w pełni bezpłatnie. Zachęcamy wszystkich do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w gronie najbliższych i korzystania z uroków nadchodzącej zimy. Przypominamy, że na terenie obiektu znajduje się odpłatna wypożyczalnia łyżew prowadzona przez KS Orzeł. Bezpłatne ślizgawki w tym dniu zaplanowane są na 12:00, 14:00, 16:30 i 18:30.

Mikołajki na lodowisku Helena

W niedzielę (8 grudnia) o 16:30 lodowisko Helena zaprasza na Mikołajki na lodzie. Ta magiczna impreza z pewnością wprowadzi uczestników w świąteczny nastrój i rozpocznie wielkie odliczanie do Świąt Bożego Narodzenia. W programie przewidziano konkursy z nagrodami, świąteczną muzykę oraz mnóstwo dobrej zabawy na lodzie. Zachęcamy także do zabrania ze sobą wszelkiego rodzaju świątecznych akcesoriów tj. mikołajkowych czapek, rogów renifera czy charakterystycznych sweterków. Bilety wstępu kosztują 8 zł dla młodzieży i dzieci oraz 12 zł dla dorosłych. Uwaga! W celu uniknięcia kolejek sugerujemy zakup biletów uprzednio wcześniej w kasie lodowiska lub biletomacie.

Aktywuj się w weekend

Oprócz zaplanowanych wydarzeń, można skorzystać również z propozycji zajęć w ramach oferty „Aktywuj się z MOSiR-em”. Piątkowe wieczory można spędzić w basenie na gimnastyce wodnej w basenie przy ul. Robotniczej 68. O godz. 20:00 rozpoczyna się aqua fitness basic. Sobota, to zajęcia dla dzieci i młodzieży, czyli zumba kids w sali lodowiska Helena. Zajęcia o godzinie 10:00 przeznaczone są dla dzieci od 4 do 6 lat, a o 11:00 dla młodzieży od 7 do 10 lat. W Krytej Pływalni natomiast, również w soboty, odbywa się aqua fitness dedykowany seniorom. Zajęcia podzielone są na dwie godziny: 11:00 i 12:00.

Zachęcamy do skorzystania z atrakcji i spędzenia wspólnie z nami weekendu.

Tekst i fot. MOSiR

Już w najbliższą niedzielę, 8 grudnia, odbędzie się wyjątkowa impreza – „Mikołajki na lodzie”! Wydarzenie tradycyjnie wprowadza w świąteczny nastrój wszystkich miłośników jazdy na łyżwach. Na uczestników czekają liczne atrakcje, takie jak konkursy, gry i świąteczna muzyka. Organizatorzy zachęcają do przebrania się w kolorowe swetry, mikołajkowe czapki lub opaski reniferów.

Nie ma przygotowań do świąt bez takich hitów jak „Last Christmas”, „Driving Home For Christmas”, „All I Want For Christmas” czy „Jest taki dzień”. Tych przebojów nie zabraknie również na naszej mikołajkowej ślizgawce. Z głośników usłyszymy wszystkim dobrze znane świąteczne piosenki, o ich dobór zadba DJ. W trakcie ślizgawek będzie można sprawdzić się w konkurencjach sportowych, konkursach z wiedzy o świętach oraz w zabawie „Jaka to melodia”. Dla osób wyróżniających się świątecznym strojem przewidujemy również drobne upominki. Wierzymy, że wszyscy byli grzeczni w tym roku, więc zaprosiliśmy na wydarzenie gościa specjalnego – Mikołaja, który będzie bawił się z uczestnikami i rozdawał słodycze. Przy wejściu stanie fotobudka w świątecznej aranżacji.

Zachęcamy do wykupienia biletów na wydarzenie wcześniej, można to zrobić w biletomacie lub bezpośrednio w kasie lodowiska. To dobra opcja zwłaszcza dla osób, które posiadają swoje łyżwy. Wstęp na imprezę w standardowej cenie biletów (12 zł normalny, 8 zł ulgowy). Na miejscu dostępna jest wypożyczalnia łyżew prowadzona przez Klub Sportowy Orzeł (10 zł za parę).

Mikołajki na lodzie, niedziela 8 grudnia, Lodowisko Helena ul. Karowa 1. Bawimy się od 16:30 do 18:00, serdecznie zapraszamy.

Więcej bieżących informacji na stronie www.mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg