Aktywuj się z MOSiR-em! Sprawdź zajęcia, które dodadzą Ci energii i zadbają o Twoje zdrowie

Jeśli szukasz sposobu na poprawę kondycji, zrzucenie kilku kilogramów lub po prostu chcesz aktywnie spędzić czas, program “Aktywuj się z MOSiR-em” jest właśnie dla Ciebie! Bogata oferta zajęć dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Od intensywnego spalania kalorii po spokojną jogę – każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zobacz film.

Turbo Spalanie

Jeśli lubisz wyzwania i chcesz szybko zobaczyć efekty, zajęcia Turbo Spalanie są strzałem w dziesiątkę! To dynamiczne treningi interwałowe, które łączą elementy cardio i ćwiczeń siłowych, pomagając błyskawicznie spalać kalorie. Warto ze sobą zabrać butelkę wody, wygodny strój i sportowe obuwie. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 19:15 i 20:15 oraz w piątki o 18:15 w sali fitness na Lodowisku Helena.

Joga

Dla tych, którzy chcą się zrelaksować, a jednocześnie poprawić elastyczność i siłę mięśni, idealnym wyborem będzie joga. Regularne praktykowanie pomaga zredukować stres i poprawić samopoczucie. Instruktorka prowadzi zajęcia w taki sposób, aby zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani mogli czerpać korzyści z praktyki. Na miejscu są dostępne maty i gumy. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o 18:00 oraz w piątki o 17:00 w sali fitness na Lodowisku Helena.

Zumba

Uwielbiasz taniec i żywiołową muzykę? Zumba to doskonała propozycja! To połączenie tańca i fitnessu sprawia, że nawet nie zauważysz, jak intensywnie ćwiczysz. Proste układy taneczne przy latynoskich rytmach rozruszają każdego, a przy okazji poprawią kondycję i spalą kalorie. Zajęcia odbywają się w sali fitness Lodowiska Helena. We wtorki o 19:30 grupa podstawowa i 20:30 grupa zaawansowana oraz w czwartki o 19:30 grupa zaawansowana i 20:30 grupa podstawowa.

Aqua Fitness

Dla tych, którzy szukają aktywności bez obciążania stawów, świetnym wyborem będzie Aqua Fitness. Zajęcia prowadzone są zarówno w wersji intensywnej (Aqua Turbo), jak i spokojniejszej (Aqua Basic). Dzięki oporowi wody ćwiczenia są bardziej efektywne, a przy tym bezpieczne. Regularne treningi pomagają poprawić krążenie, wzmacniają mięśnie i wspierają odchudzanie. Pełen harmonogram gimnastyki wodnej, z podziałem na obiekty, znajduje się w zakładce aqua fitness.

Zumba Kids

Zumba Kids to wersja zajęć stworzona specjalnie dla dzieci na bazie zabaw tanecznych, które rozwijają koordynację i zachęcają do ruchu. To świetna okazja, by oderwać dzieci od ekranów i pokazać im, jak fajnie można się bawić, jednocześnie dbając o zdrowie. Zajęcia odbywają się w każdą sobotę, dzieci w wieku 4-6 lat przychodzą o godz. 10:00, a młodzież od 7 do 12 lat o 11:00.

Zdrowy Kręgosłup

Jeśli spędzasz dużo czasu przy biurku i odczuwasz bóle pleców, zajęcia Zdrowy Kręgosłup są dla Ciebie. Specjalnie dobrane ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i zmniejszają dolegliwości bólowe. Zajęcia odbywają się w środy o 19:15 w sali gimnastycznej na Krytej Pływalni.

Na wszystkich zajęciach istnieje możliwość korzystania z kart: Multisport, Fit Profit, Medicover, PZU Sport. Szczegółowy harmonogram zajęć oraz informacje o karnetach znajdziesz na stronie MOSiR-u.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Stało się! Wychodząc naprzeciw waszym prośbom i oczekiwaniom dokładamy do puli 300 dodatkowych miejsc na Mini Bieg Piekarczyka. Na tym jednak nie kończą się zmiany w organizacji wydarzenia. Przesunięciu ulega godzina startu biegu głównego i biegu towarzyszącego z godziny 11:00, na godzinę 10:00. Zachęcamy wszystkich do zapoznania się w ważnymi informacjami.

Więcej dzieci na start

Limit Mini Biegu Piekarczyka bardzo szybko został osiągnięty. Wszystkie 600 pakietów wyprzedało się w kilka dni, a wasze liczne zapytania o wolne miejsca właśnie otrzymują najlepszą z możliwych odpowiedzi. Do sprzedaży trafia dodatkowa pula 300 miejsc! Wszystkim zainteresowanym radzimy nie zwlekać z podjęciem decyzji i opłacić pakiet zaraz po rejestracji. Uwaga: zapisanie się na listę startową bez uregulowania płatności nie jest tożsame z rezerwacją ceny oraz miejsca na liście. Zapisy znajdziesz na stronie elektronicznezapisy.pl.

Zmiana godzin startów

Poszerzenie listy w Mini Biegu niesie za sobą duże zmiany. Modyfikacji ulega harmonogram imprezy – zaczniemy biegiem głównym i towarzyszącym, a potem biegami dziecięcymi. W związku z tym wydawanie pakietów w biurze zawodów przy ul. Karowej rozpocznie się o 7:30, a biegi na 10 i 5 kilometrów wystartują godzinę prędzej niż dotychczas, a więc o 10:00 i poprzedzi je wspólna rozgrzewka o 9:45. Zamknięcie trasy nastąpi o 11:30, a około 15 minut później na Placu Jagiellończyka rozpocznie się ceremonia i fantowa loteria. W następnej kolejności przejdziemy do biegów dziecięcych. Najmłodsza kategoria wiekowa (0-2 lata) w Mini Biegu Piekarczyka po medal wystartuje o 12:35, a najstarsza (13-14 lat) o 13:50. Pakiety startowe dla dzieci będą dostępne w biurze zawodów od 7:30 do 13:30. Szczegółowy harmonogram znajduje się w regulaminie.

– Zdecydowaliśmy się na zmianę, ze względu na bardzo duże zainteresowanie Mini Biegiem Piekarczyka. Zależy nam na tym, aby każde dziecko miało możliwość wzięcia udziału w tym wydarzeniu. Po raz pierwszy na linii startu ustawi się taka liczba dzieci, które powalczą na określonych dystansach o medale. Zmiana godziny startu biegu głównego i towarzyszącego na 10:00, również będzie dobra dla zawodników. Modyfikacje w harmonogramie zostały przez nas dobrze przemyślane i skonsultowane. Mam nadzieję, że taka formuła Biegu Piekarczyka już z nami zostanie i przyjmie się pozytywnie w środowisku biegaczy i rodziców startujących dzieci – mówi Marek Kucharczyk, dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu.

Konkurs dla szkół

Podobnie jak przed rokiem mobilizujemy i zapraszamy elbląskie przedszkola i szkoły do udziału w akcji na najliczniejszą placówkę startującą w Biegu Piekarczyka. Aby wziąć w niej udział, wystarczy podczas rejestracji dziecka wpisać odpowiednią nazwę przedszkola lub szkoły w rubryce formularza zgłoszeniowego. Dla tych, którzy już zapisali swoje dziecko, istnieje również możliwość uzupełnienia danych poprzez wysłanie ich na adres imprezy@mosir.elblag.eu (imię, nazwisko i data urodzenia dziecka). Dla zwycięzców, czyli szkoły i przedszkola, z których zapisze się najwięcej zawodników, przygotowaliśmy nagrody specjalne – sprzęt sportowy o wartości 1000 zł. Zatem jest o co walczyć!

Szczegóły na stronie mosir.elblag.eu oraz biegpiekarczyka.pl.

Organizatorzy XVI Biegu Piekarczyka: Miasto Elbląg i Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu.

Sponsorzy strategiczni: ML Polyolefins, Stella Green.

Patronat honorowy: Prezydent Elbląga Michał Missan.

Tekst i fot. MOSiR Elbląg

Już 22 i 23 marca Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka ponownie stanie się miejscem pływackich zmagań amatorów podczas drugiej edycji Dolinka Swim Challenge. Tegoroczne zawody będą wyjątkowe, ponieważ po raz pierwszy do rywalizacji dołączą dzieci i młodzież w wieku od 7 do 17 lat. Zapisy właśnie ruszyły.

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ponownie zaprasza wszystkich miłośników pływania do startu w zawodach w CRW Dolinka. Uczestnicy zmierzą się na różnych dystansach – dorośli na 50, 100 i 200 metrów, a dzieci na 25, 50 i 100 metrów. Wszystkie wyniki będą mierzone elektronicznie, a zawodnicy, którzy zajmą miejsca na podium w swoich kategoriach wiekowych, otrzymają medale i dyplomy podczas ceremonii.

Zawody zostały podzielone na dwa dni. W sobotę, 22 marca, na starcie staną dorośli, natomiast w niedzielę, 23 marca, po raz pierwszy w historii Dolinka Swim Challenge rywalizować będą dzieci i młodzież. Dorośli spróbują swoich sił w 50-metrowych wyścigach w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym, a także w wyścigach na 100 i 200 metrów stylem dowolnym. Kategorie wiekowe obejmują grupy: A: 18-24 lat, B: 25-29 lat, C: 30-34 lat, D: 35-39 lat, E: 40-44 lat, F: 45-49 lat, G: 50-54 lat, H: 55-59 lat, I: 60-64 lat, J: 65+.

Dla najmłodszych, do 10. roku życia, przewidziano dystanse 25 metrów stylem dowolnym oraz 50 metrów stylem dowolnym, klasycznym i grzbietowym. Starsi, od 11. roku życia, będą mogli ścigać się na 50 metrów (dowolnym, klasycznym, grzbietowym) oraz 100 metrów (dowolnym). Kategorie wiekowe zostały podzielone następująco: A: 7-8 lat, B: 9-10 lat, C: 11-12 lat, D: 13-14 lat oraz E: 15-17 lat.

Dolinka Swim Challenge to zawody przeznaczone dla amatorów – mogą wziąć w nich udział osoby, które nie posiadają czynnej licencji Polskiego Związku Pływackiego (PZP). Przy rejestracji każdy uczestnik może zgłosić się do maksymalnie dwóch konkurencji.

Zgłoszenia przyjmowane są do 20 marca (czwartek) poprzez formularze Google: dla dzieci oraz dla dorosłych. Każdy uczestnik zobowiązany jest do wniesienia opłaty startowej w wysokości 40 złotych (dorośli) lub 30 zł (dzieci i młodzież). Wpłaty należy dokonać przelewem na konto MOSiR Bank Millennium S.A. 08 1160 2202 0000 0006 2160 6633 najpóźniej do 20 marca (czwartek). W tytule przelewu należy wpisać imię i nazwisko zawodnika.

Tekst i fot. MOSiR

Od 14 do 16 marca Elbląg stanie się miejscem pełnym emocji i sportowych wyzwań. Hala Sportowo-Widowiskowa MOSiR zaprasza wszystkich pasjonatów aktywności fizycznej na NINJA Elbląg, które przyciągną zarówno zawodników, jak i fanów tej ekscytującej dyscypliny.

Po raz pierwszy w Elblągu będzie można pokonać wymagający tor przeszkód prosto z Ninja Warrior! Wydarzenie będzie podzielone na trzy dni, podczas których każdy będzie miał możliwość pokonać wymagający tor. Zaczniemy od Międzyszkolnego Turnieju Ninja, następnie w sobotę odbędą się Mistrzostwa Polski, a w niedzielę tor będzie dostępnym bezpłatnie dla wszystkich.

Piątek, 14 marca – Międzyszkolny Turniej Ninja Elbląg

Międzyszkolny Turniej Ninja Elbląg skierowany jest do uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Udział w turnieju to doskonała okazja dla młodych ludzi do rozwijania swoich pasji, kształtowania umiejętności współpracy, zdrowej rywalizacji oraz integracji z rówieśnikami. Dodatkowo, wydarzenie to pozwala na aktywne spędzenie czasu w atmosferze zdrowej rywalizacji. Uczestnicy na Międzyszkolny Turniej Ninja zostaną wytypowani bezpośrednio przez nauczycieli. Udział w zawodach jest bezpłatny, a zawodnicy otrzymają pamiątkowy medal i koszulkę. Wierzymy w to, że w elbląskich szkołach nie brakuje zwinnych ninja!

Sobota, 15 marca – Mistrzostwa Polski Ninja Elbląg

Czas na prawdziwe, sportowe emocje! Podczas Mistrzostw Polski dostępne będą dwa tory przeszkód: jeden dostosowany do dzieci, a drugi dla dorosłych uczestników. Na obu torach obowiązuje ta sama, widowiskowa formuła – 1 vs 1, wyścig z partnerem. Każdy zawodnik będzie miał szansę zmierzyć się ze swoim rywalem, a jednocześnie przekraczać własne granice i zdobywać nowe doświadczenia. Start zawodów o 9:00. Najlepsi w kategoriach od 18 lat otrzymają nagrody.

Kategoria 18-39 lat (dla kobiet i mężczyzn):

I miejsce – 1000 zł

II miejsce – 800 zł

III miejsce – 500 zł

Kategoria 40+:

I miejsce – 1000 zł

II miejsce – 800 zł

III miejsce – 500 zł

Aby umożliwić uczestnikom pełne przygotowanie do rywalizacji, organizatorzy przygotowali atrakcyjne pakiety startowe. Dla dorosłych cena wynosi 199 zł (zapisy), a dla dzieci 159 lub 99 zł dla dzieci z Elbląga, w panelu trzeba wpisać kod: MistrzPolski2025 (zapisy). W ramach pakietu każdy uczestnik otrzyma worko-plecak, słodkości, medal, koszulkę i numer zawodnika. Najlepsi zawodnicy z każdej kategorii wiekowej (zgodnie z zasadami UNAA) mają szansę zdobyć dodatkowe punkty i uzyskać kwalifikację na Mistrzostwa Świata Ninja w USA! To doskonała okazja, by rywalizować z najlepszymi na świecie i spełnić swoje marzenia o globalnej karierze w tej rozwijającej się dyscyplinie.

Niedziela, 16 marca – Open Ninja Track

Ta niedziela będzie dla Was! Każdy kto ma tylko ochotę będzie mógł zmierzyć się z wymagającym torem przeszkód. To doskonała okazja do sprawdzenia swojej sprawności, siły i sprytu. Organizatorzy zapewniają 30 minutowe bloki pod okiem trenerów ninja. Będzie można liczyć na cenne wskazówki. Zapisy będą odbywały się stacjonarnie od godziny 9:30, w Hali Sportowo-Widowiskowej.

Organizatorami wydarzenia są: Miasto Elbląg, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu oraz KolekTYw.

Tekst i fot. MOSiR

Czy Dzień Kobiet można świętować inaczej niż bukietem kwiatów i czekoladkami? Oczywiście! Jak co roku Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza wszystkie Panie na niezwykłą przygodę wypełnioną ruchem i dobrą energią! „Aktywny Dzień Kobiet” odbędzie się w czwartek, 6 marca, w Hali Sportowo-Widowiskowej, a wejście na wydarzenie będzie całkowicie bezpłatne!

Zamiast tradycyjnego świętowania, proponujemy coś nowego – wieczór wypełniony ruchem, muzyką i uśmiechem. Przyprowadź siostrę, mamę, przyjaciółkę i razem spędźcie czas w atmosferze pełnej motywującej energii. Na uczestniczki czekają trzy różne formy zajęć, które pobudzą ciało i umysł:

Turbo Spalanie – intensywny trening cardio z wykorzystaniem interwałów,
Zumba – połączenie tańca i fitnessu sprawi, że zapomnisz o zmęczeniu i dasz się porwać rytmom muzyki,
Joga – na zakończenie relaksujące ćwiczenia, które ukoją ciało i umysł.

Każde zajęcia będą trwały 30 minut i poprowadzą je doświadczeni instruktorzy, których możecie spotkać na co dzień w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”. Sprzęt i maty będą dostępne na miejscu, a Wam podpowiadamy aby zabrać ze sobą obuwie zmienne, wygodny strój oraz butelkę wody.

Ale sportowe emocje to nie wszystko. Każda z Pań otrzyma drobny upominek, który umili ten wyjątkowy wieczór. Nie możemy zdradzić wszystkiego, więc pozostanie to naszą słodką tajemnicą.

Wstęp na „Aktywny Dzień Kobiet” jest darmowy. Zapraszamy do wspólnej zabawy już 6 marca (czwartek) w Hali Sportowo-Widowiskowej przy al. Grunwaldzkiej 135. Startujemy o 18:30, do zobaczenia!

Tekst i fot. MOSiR

8 czerwca Elbląg ponownie będzie w centrum sportowych wydarzeń. To wszystko za sprawą 16. edycji Biegu Piekarczyka, który od lat przyciąga setki biegaczy spragnionych adrenaliny, rywalizacji i niepowtarzalnej atmosfery. To ostatni moment, by skorzystać z najtańszej ceny pakietu startowego.

Bieg Piekarczyka to nie tylko zwykła rywalizacja. To połączenie tradycji i niepowtarzalnego klimatu, który tworzą biegacze z Elbląga, Polski i zagranicy. Od wielu lat wydarzenie gromadzi na starcie zarówno doświadczonych zawodników, jak i amatorów stawiających swoje pierwsze kroki w świecie biegów ulicznych. Wszystko to przy fantastycznym dopingu mieszkańców.

Zapisy na 16. Elbląski Bieg Piekarczyka (10 i 5 km oraz bieg drużynowy) trwają, a tylko do 28 lutego (piątek) można skorzystać z promocyjnej ceny wpisowego wynoszącej 60 zł. Warto się pospieszyć, ponieważ im bliżej do startu, tym koszt pakietu wzrasta. Uwaga: zapisanie się na listę startową bez uregulowania płatności nie jest tożsame z rezerwacją ceny oraz miejsca na liście. Zapisy znajdziesz na stronie elektronicznezapisy.pl.

Jeśli chciałbyś przygotować się do startu w gronie innych biegaczy, Bartnicki Team Elbląg będzie właściwym wyborem. Bezpłatne treningi odbywają się trzy razy w tygodniu: w poniedziałek, środę i piątek o 18:30 na bieżni przy ul. Saperów, a wkrótce przeniosą się do Bażantarni.

Nie zwlekaj. Zegar tyka, a liczba miejsc na liście startowej jest ograniczona. Szczegóły, regulamin oraz zapisy dostępne są na stronach: mosir.elblag.eu oraz biegpiekarczyka.pl.

Organizatorami XVI Elbląskiego Biegu Piekarczyka są: Urząd Miejski w Elblągu oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu.

Sponsor strategiczny ML Polyolefins, Stella Green.

Patronat honorowy Prezydent Elbląga Michał Missan.

Elbląg to miasto, w którym nie brakuje wydarzeń sportowych przyciągających zawodników z całej Polski i zagranicy. Bieganie, pływanie i pokonywanie dmuchanych przeszkód, znajdą się propozycje dla zawodowców, ale również amatorów, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości i rozpocząć przygodę ze sportem. Każda z tych imprez wyróżnia się grupą docelową, organizacją i dystansem, ale wspólnie są wizytówką miasta. Sezon startuje już w maju!

MEBLE Wójcik Ultra Wysoczyzna (9-10 maja)

W drugi weekend maja, w naszym mieście odbędzie się czwarta edycja imprezy biegowej Meble Wójcik Ultra Wysoczyzna. Z wymagającymi i widokowymi trasami Wysoczyzny Elbląskiej zmierzy się ponad 1000 biegaczy z całej Polski, którzy będą odkrywać uroki tej krainy, ale także rywalizować na pięciu dystansach. Najdłuższy z nich to Ryk Jelenia (80 km), a najkrótszy – Huk Sowy (6 km), czyli nowy dystans skierowany również dla początkujących. Biegacze przebiegną m.in. przez Bażantarnię, Jelenią Dolinę, Lasy Kadyńskie czy Szwajcarię Próchnicką. W ramach imprezy odbędzie się również biegowa rywalizacja dla dzieci na dystansach 200 m, 500 m, 1000 m. Na najmłodszych czekać będą również przygotowane przez organizatorów atrakcje. Szczegóły związane z wydarzeniem znajdują się na stronie www.ultrawysoczyzna.pl.

Bieg Piekarczyka (8 czerwca)

To już XVI edycja! Najbardziej rozpoznawalna impreza biegowa w Elblągu, która przyciąga zarówno amatorów, jak i wyczynowców. Zawodnicy rywalizują na trasie o długości 10 km, prowadzącej ulicami miasta, a dodatkową opcją jest bieg towarzyszący na 5 km. Najmłodsi uczestnicy mogą sprawdzić swoje siły w Mini Biegu Piekarczyka, który daje dzieciom okazję do sportowej zabawy i zdobycia pierwszego medalu. Dzieci i młodzież wystartują na dystansie dedykowanym odpowiedniej grupie wiekowej, od 50m do 600m. Start, meta oraz miasteczko imprezy zlokalizowane są w samym centrum, przy ulicy Teatralnej, co tworzy wyjątkową atmosferę miejskiego święta sportu. Trwają zapisy! Wszelkie informacje o wydarzeniu znajdują się na stronie biegpiekarczyka.pl.

Garmin Triathlon i Aqua Speed Open Series (5-6 lipca)

W dniach 5-6 lipca na Starym Mieście czekają na nas emocje związane z pływaniem oraz triathlonem. W sobotę (05.07) w rzece Elbląg będą rywalizować pływacy w ramach Aqua Speed Open Water Series. Młodzi pływacy pokonają, w zależności od wieku, 100 metrów, 200 metrów lub 475 metrów. Osoby dorosłe będą rywalizować na trasach o długości 475 metrów, 950 metrów, 1,9 kilometra oraz 3,8 kilometra. Zapisy na to pływackie święto trwają na www.openwaterseries.pl. Dzień później, w ramach cyklu Garmin Triathlon Tour, do rywalizacji staną triathloniści. Impreza pod szyldem Garmina odbywa się w Elblągu cyklicznie od 9 lat i również w tym roku na starcie staną zarówno zawodowcy, jak i amatorzy, którzy zmierzą się z dystansami 1/8 (475 m pływania – 22,5 km jazdy na rowerze – 5,25 km biegu), ¼ (950 m pływania – 45 km jazdy na rowerze – 10,5 km biegu) oraz ½ (1,9 km pływania – 90 km jazdy na rowerze – 21,1 km biegu). W imprezie będą mogli wziąć również najmłodsi, dla których odbędzie się rywalizacja biegowa. Szczegóły związane z Garmin Triathlon Tour znajdują się na stronie www.triathlontour.pl. Centrum zamieszania obu wydarzeń znajdować się będzie na Bulwarze Zygmunta Augusta.

Bażantarnia Jump&Run (7 września)

Nietypowy bieg, który łączy sportową rywalizację z ogromną dawką dobrej zabawy. Po raz czwarty uczestnicy pokonują trasę pełną wielkich, dmuchanych przeszkód, zlokalizowanych w malowniczej Bażantarni. Rywalizacja toczy się w trzech kategoriach: Junior, Family oraz Classic, dzięki czemu w wydarzeniu mogą wziąć udział zarówno dzieci, jak i dorośli. Poza samym biegiem organizowany jest festyn „Wybieram sport, nie nałogi”, podczas którego można zapoznać się z ofertą elbląskich klubów sportowych, a najmłodsi mogą wziąć udział w licznych animacjach i grach.

Bieg Nocny pod Gwiazdami (27 września)

Wydarzenie, które dostarcza niezapomnianych wrażeń i pozwala na zupełnie nowe spojrzenie na sportową rywalizację. Trasa o długości 5 km prowadzi przez malowniczy teren Modrzewiny, a wyjątkowy klimat biegu tworzy nocna sceneria i rozgwieżdżone niebo. Na najlepszych zawodników w kategoriach kobiet i mężczyzn czekają statuetki, a wszyscy, którzy ukończą bieg, otrzymują pamiątkowe medale. Z całą pewnością podczas trzeciej edycji nie zabraknie dodatkowych atrakcji, które przyciągną nie tylko biegaczy.

Elbląski Bieg Niepodległości (11 listopada)

Elbląg nie zapomina o ważnych datach – 11 listopada zapraszamy do udziału w XI Biegu Niepodległości. Tegoroczna edycja zaskoczy biegaczy nie tylko swoją niepowtarzalną atmosferą, ale także… zmienioną trasą, która poprowadzi uczestników przez kluczowe punkty miasta, a także przez tereny, które będą stanowić nowe wyzwanie i dostarczą mnóstwo emocji. Tego dnia ulicami miasta pobiegną zarówno doświadczeni biegacze, jak i amatorzy, którzy chcą uczcić rocznicę odzyskania niepodległości w aktywny sposób.

Zachęcamy do śledzenia mediów społecznościowych Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji oraz Labo Sport, aby być na bieżąco z informacjami i szczegółami dotyczącymi zapisów.

Tekst: MOSiR Elbląg, Labo Sport Polska

KS DevelopRes Rzeszów po raz drugi w historii zdobył TAURON Puchar Polski. W finale, który był zaskakująco jednostronny, siatkarki z Rzeszowa pokonały ŁKS Commercecon Łódź.

W decydującym spotkaniu turnieju w Elblągu zmierzyły się dwie najlepsze aktualnie drużyny TAURON Ligi. Obie awansowały do finału bez kłopotów, pokonując rywali z Radomia i Bielska-Białej po 3:0. Spodziewano się bardzo wyrównanego spotkania, bo przecież w dwóch poprzednich edycjach łodzianki wygrywały z rywalkami z Rzeszowa w półfinale, a za każdym razem decydował o tym tie-break.

ŁKS Commercecon tylko w pierwszym secie przeciwstawił się DevelopResovi. Prowadził nawet 24:22, lecz nie wykorzystał szansy. Później widzieliśmy dramatyczne chwile, bo kontuzji doznała Sabrina Machado, atakująca rzeszowskiego zespołu. Brazylijka niefortunnie spadła na boisko po bloku i skręciła staw skokowy. Wydawało się, że była to ostatnia akcja w partii (26:24), ale okazało się, że wcześniej Machado dotknęła siatki i gra trwała dalej. Prowadzenie się zmieniało, jednak większe opanowanie pokazały siatkarki z Rzeszowa, wygrywając 32:30.

Machado nie wróciła już na boisko, ale zastępująca ją Bruna Honoria zagrała znakomicie. Od drugiej partii była nie do powstrzymania, kończąc spotkanie z 64-procentową skutecznością w ataku, co w męskiej siatkówce jest kapitalnym wynikiem, a w kobiecej wręcz kosmicznym! – Zrobiła niesamowitą robotę – stwierdziła Monika Fedusio, kapitan drużyny. W DevelopResie nie było słabych punktów – doskonale rozgrywała Katarzyna Wenerska, w ofensywie Honorio wspierały Fedusio, Marit Jasper, środkowe, a Aleksandra Szczygłowska w obronie była wszędzie.

Trener ŁKS-u Commercecon robił zmiany, motywował swoje podopieczne, ale w niedzielę w Elblągu jego drużyna była w stanie zagrozić rzeszowiankom tylko w niektórych fragmentach setów. Nie pomogło wsparcie od kilkuset kibiców, którzy docenili ambicję i wysiłek swoich ulubienic, śpiewając po meczu: “Czy wygrywasz, czy nie, ja i tak kocham cię”!

DevelopRes zdobył TAURON Pucharu Polski po raz drugi w historii. Do niespotykanych wydarzeń doszło po finale. Na MVP turnieju wybrano Szczygłowska, która jednak wyszła odbiór nagrody ciągnąc z sobą Brunę Honorio i oddała Brazylijce pamiątkową statuetkę. – To było oczywiste, bo Bruna kończyła każdą piłkę, którą dotknęła – wyjaśniła libero DevelopResu.

Trwa finałowa klątwa ŁKS-u Commercecon. Łódzkie siatkarki trzeci raz z rzędu grały w finale TAURON Pucharu Polski i trzeci raz wracają do domu bez trofeum. Jeszcze gorszą statystykę ma jego trener Alessandro Chiappini, który przegrał czwarty raz z rzędu, bo w 2022 roku zajął drugie miejsce z Legionovią. Jego zespół uległ wówczas DevelopResowi 0:3.

DevelopRes Rzeszów – ŁKS Commercecon Łódź 3:0 (32:30, 25:20, 25:18)

Widzów: 2453

Tekst: Tauronliga.pl

wideo: Tauronliga

foto: MOSiR Elbląg

Dwa tygodnie sportowych emocji, setki uśmiechów i tysiące uczestników – ferie zimowe w Elblągu po raz kolejny udowodniły, że aktywny wypoczynek to najlepszy sposób na spędzenie wolnego czasu. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, we współpracy z lokalnymi klubami i instytucjami, przygotował dla dzieci i młodzieży bogaty program pełen sportowych wyzwań, ruchu i dobrej zabawy. Łącznie odbyło się 105 wydarzeń, w których udział wzięło prawie 6000 uczestników. Zobacz film.

Różnorodność aktywności

Ferie zimowe to idealny czas, by spróbować nowych sportów i aktywności. W tym roku dzieci i młodzież mogły korzystać z szerokiej oferty zajęć, które odbywały się w Hali Sportowo-Widowiskowej, na Lodowisku Helena, Torze Kalbar oraz w Krytej Pływalni. W sumie zorganizowano 105 wydarzeń, które obejmowały sportowe wyzwania w piłce nożnej, piłce ręcznej, judo, siatkówce, kickboxingu, tenisie stołowym, a także kursy pierwszej pomocy prowadzone przez Straż Pożarną.

Królowa zimowych zabaw

Lodowisko Helena okazało się jednym z najchętniej odwiedzanych obiektów, gdzie w sumie 3480 uczestników spędziło niezapomniane chwile. Oprócz bezpłatnych ślizgawek, na najmłodszych czekały również zajęcia Zumba Kids w sali fitness oraz zabawy na lodzie, które były doskonałą okazją do integracji i aktywnego spędzenia czasu.

Sporty wodne i strzelanie

Nie zabrakło także atrakcji wodnych! W Krytej Pływalni dzieci miały okazję bawić się w wodzie, grać w wodną piłkę czy siatkówkę. Na strzelnicy KS Orzeł odbyły się natomiast zajęcia strzeleckie, w których uczestnicy mogli sprawdzić swoją celność i koncentrację.

Nowości – koszykówka, squash i survival

Zajęcia z koszykówki, prowadzone przez trenerów Energa Basketball Elbląg, okazały się prawdziwym hitem! Młodzi adepci tego sportu mieli okazję doskonalić swoje umiejętności i rywalizować w dynamicznych treningach. Nowością były także lekcje ze szkołą Tenisa i Squasha SCORE, które cieszyły się dużym zainteresowaniem. Dla fanów outdooru przygotowano natomiast techniki survivalowe w Bażantarni – doskonała okazja, by uczyć się praktycznych umiejętności na świeżym powietrzu.

– Ferie to wyjątkowy czas, kiedy dzieci i młodzież mogą odpocząć od szkoły i naładować akumulatory. Zależało nam, aby ten czas w Elblągu był wypełniony aktywnością, integracją i radością z ruchu. Cieszę się, że nasza oferta spotkała się z tak dużym zainteresowaniem, a liczba uczestników tylko to potwierdza. Widzimy, że mieszkańcy Elbląga coraz chętniej wybierają aktywności fizyczne, a Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji jest miejscem, które motywuje do aktywnego spędzania czasu. Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy do skorzystania z naszych kolejnych propozycji, które będziemy przygotowywać przez cały rok – mówi Marek Kucharczyk, dyrektor MOSiR w Elblągu.

Partnerzy i współorganizatorzy Ferii z MOSiR-em: Urząd Miejski w Elblągu, Elbląski Szkolny Związek Sportowy, Energa MKS Truso, Szkoła Tenisa i Squasha Score, KS Orzeł, EKS Mlexer Elbląg, Akademia Piłki Ręcznej Handballowy Elbląg, ZKS Olimpia Elbląg, Elbląski Klub Karate, Energa Basketball Elbląg, UKS Olimpia Judo Elbląg, MMKS Concordia Elbląg, Komenda Państwowej Straży Pożarnej w Elblągu.

Tekst i fot. MOSiR

Program Aktywuj się z MOSiR-em to wyjątkowa oferta, przygotowana przez Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu, która daje mieszkańcom szansę na aktywne spędzanie czasu i poprawę kondycji fizycznej. Bez względu na wiek czy poziom zaawansowania, każdy znajdzie coś dla siebie. W ofercie znajdują się zajęcia dostosowane do różnych potrzeb, które pomagają zadbać o zdrowie, zwiększyć sprawność fizyczną i przy okazji świetnie się bawić. Sprawdź szczegółowy harmonogram.

Sala fitness lodowiska Helena:

Joga (poniedziałek i środa 18:00, piątek 17:00) – jest to idealna forma aktywności dla osób pragnących połączyć ćwiczenia fizyczne z relaksacją i medytacją. Zajęcia pomagają poprawić elastyczność ciała, redukować stres i napięcie, a także poprawić koncentrację i równowagę wewnętrzną. Idealne zarówno dla początkujących, jak i osób zaawansowanych.

Turbo Spalanie (poniedziałek i środa 19:15 i 20:15, piątek 18:15) – intensywne zajęcia oparte na szybkim tempie, które skutecznie spalają kalorie i pomagają w utrzymaniu dobrej kondycji. W trakcie tych zajęć pracujemy nad poprawą wytrzymałości, siły i szybkości. To idealny wybór dla osób szukających intensywnej aktywności.

Zumba (wtorek 19:30 gr. początkująca, 20:30 gr. zaawansowana; czwartek 19:30 gr. zaawansowana, 20:30 gr. początkująca) – energetyczne zajęcia taneczne, które łączą muzykę latynoamerykańską z elementami aerobiku. To doskonały sposób na poprawę kondycji, spalenie kalorii i świetną zabawę w rytm muzyki. Zumba to również doskonała opcja na odreagowanie stresu i poprawienie samopoczucia.

Zumba Kids (sobota 10:00 4-6 lat i 11:00 7-12 lat) – to energetyczne zajęcia taneczne dla dzieci, które łączą zabawę z aktywnością fizyczną. Radosne rytmy i proste kroki pozwalają najmłodszym uczestnikom rozwijać koordynację ruchową, poprawiają kondycję, a także uczą pracy w grupie. To świetny sposób na aktywne spędzanie czasu z rówieśnikami.

Sala fitness Krytej Pływalni:

Zdrowy Kręgosłup (środa 19:15) – zajęcia stworzone z myślą o osobach, które chcą zadbać o swój kręgosłup i poprawić postawę ciała. Regularne ćwiczenia pomagają w walce z bólami pleców, poprawiają elastyczność kręgosłupa oraz zwiększają jego wytrzymałość. Dzięki tym zajęciom można zminimalizować ryzyko urazów i kontuzji.

Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka i Kryta Pływalnia:

Aqua Fitness i Aqua Senior (zobacz harmonogram) – forma treningu w wodzie, która pozwala na efektywne ćwiczenia przy minimalnym obciążeniu stawów. Dzięki wodzie ruchy są mniej obciążające, a jednocześnie bardzo skuteczne w kształtowaniu sylwetki, poprawianiu wytrzymałości i kondycji. Idealna opcja dla osób, które chcą ćwiczyć w łagodniejszy sposób. Do dyspozycji są zajęcia poranne i wieczorne.

Dzięki różnorodnym zajęciom mieszkańcy Elbląga mogą aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje pasje, dbać o formę i zdrowie w miłej atmosferze. To również okazja, by poznać nowych ludzi i wziąć udział w zajęciach, które przyniosą wiele korzyści zarówno ciału, jak i umysłowi. Zachęcamy do dołączenia do programu i rozpoczęcia aktywności fizycznej z MOSiR-em! Więcej szczegółów na stronie mosir.elblag.eu.

Tekst i fot. MOSiR