Prosimy o wypełnienie formularza uczestnika zajęć Aktywuj się z MOSiR-em tutaj.
Na format zajęć składają się szybkie i wolne rytmy wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę w sposób charakterystyczny dla aerobiku/fitnessu, aby w rezultacie w unikalny sposób zbalansować spalanie tkanki tłuszczowej z modelowaniem mięśni. Stosowane ruchy taneczne oparte o trening cardio (trening aerobowy) są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki, w szczególności w takich rejonach jak: pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców czy brzuch.
Lodowisko Helena
Wtorki godz. 19:30 grupa początkująca; 20:30 grupa zaawansowana
Czwartki godz. 19:30 grupa zaawansowana; 20:30 grupa początkująca
Soboty godz. 12:15 zajęcia dla wszystkich
Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu we wtorki, czwartki i soboty. Koszt jednorazowego wejścia na zajęcia to 20 zł, a bilety można nabywać tuż przed zajęciami w kasie lodowiska. We wtorki i czwartki istnieje możliwość korzystania z kart: Multisport, Fit Profit, Medicover, PZU Sport. W soboty karty benefitowe nie obowiązują.
Należy mieć przy sobie: obuwie zmienne, ręcznik (opcjonalnie), butelkę wody.
Zajęcia trwają – 60 min
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą karnetów, dzięki którym można otrzymać nawet 50% bonus w postaci doładowania karnetu. Mając karnet taniej, łatwiej i szybciej można opłacić bilet wstępu na obiekty MOSiR oraz nabyć wejściówki na wszystkie zajęcia programu Aktywuj się z MOSiR-em. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.