10 kroków do mety Piekarczyka

Dlaczego warto pobiec w XIII Biegu Piekarczyka? Jest na to wiele powodów. My sprinterskim krokiem spróbujemy przedstawić te najważniejsze, które zmotywują każdego do startu i dotarcia do mety. A do biegu został już tylko miesiąc.

1. Start zza biurka

Na początek zapisy. Aby stanąć na starcie nie trzeba nawet ruszać się z domowego krzesła. Wystarczy jedynie wejść na stronę zapisów i wykonać 6 prostych kroków w drodze do udziału. Zakładasz konto, wybierasz dystans i opłacasz.

2. Strój biegacza – Twój strój, koszulka Biegu

Jaki sprzęt sportowy trzeba przygotować, aby wziąć udział w XIII Biegu Piekarczyka? Taki, który masz w swojej szafie. Zwykłe buty sportowe, ulubiony t-shirt (najlepiej oficjalna koszulka Biegu) oraz krótkie spodenki. I to wszystko. Bieganie ma tę zaletę, że lubi prostotę.

3. Nowa trasa – nowy początek

Z nową trasą Biegu Piekarczyka zapoznał się Atestator z Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Długie i efektowne rozpoczęcie ul. Nowowiejską, bieg przez centrum i Stare Miasto, a meta na górce ul. Teatralnej. Tak odkryjemy nowe miejsca na biegowej mapie Elbląga.

4. Prosta, ale nie łatwa

Proste będą towarzyszyć biegaczom przez całą trasę. Prosta ul. Traugutta, prosta ul. Armii Krajowej,  itd. Trasa prosta, ale łatwo jednak nie będzie, bowiem czasem natrafi się na kostkę lub podbieg na finiszu imprezy. Wiadomo, gdy jest zbyt łatwo, to i satysfakcja mniejsza, zatem wszystko współgra.

5. Pierwszy krok

Można zapisać się zza biurka, ale to tylko początek. Oczywiste jest, że aby pobiec, trzeba trenować. Idąc do pracy, chodząc po domu, wchodząc po schodach. Kolejnym krokiem jest wiedza i wsparcie innych. O to najłatwiej podczas treningów z Team Karaś Elbląg. Czekają na każdego chętnego.

6. Trofeum

Sport to nie tylko ruch sam w sobie, ale i rywalizacja o trofea. Nagradzamy najlepszych, ale naszą rolą jest także nagradzać chęci i determinację. A te są potrzebne, by dotrzeć do mety i otrzymać pamiątkowy medal. Symbol indywidualnego zwycięstwa nad własnymi ograniczeniami.

7. Pogoda

Słoneczna pogoda zachęca każdego do aktywności na dworze. Bieg Piekarczyka ma tę wspaniałą cechę, że przyciąga ładna pogodę. Gdy startujemy, słońce jest razem z nami. Liczymy, że w tym roku będzie podobnie.

8. Biegaj i zwiedzaj

Elbląg to piękne miasto z bogatą historią. Od lat przyciąga turystów odbudowywaną starówką i cieszy mieszkańców zielenią parków. To wszystko znajdzie się na trasie XIII Biegu Piekarczyka, a zatem nasza impreza wpisze się w oczekiwania zarówno miejscowych, jak i przyjezdnych biegaczy.

9. Zmień bieg historii

Piekarczyk nie czekał, tylko pobiegł. On zmienił bieg swojej historii. Stał się bohaterem. Ty także możesz. Nie musisz pobijać rekordów trasy. Najważniejsze, że zmienisz bieg swojego życia na ten zdrowszy i weselszy, sportowy i rekreacyjny. Każdy kto weźmie udział, już jest zwycięzcą.

10. Kategoria? Open

XIII Bieg Piekarczyka to także klasyfikacje. Dla organizatorów i wielu uczestników, są ważne. Ponad to wysuwa się jednak fakt, że Bieg jest przede wszystkim dla wszystkich. Startują dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy, kobiety, mężczyźni i drużyny. Bieg Piekarczyka jest bowiem dla wszystkich razem i każdego z osobna.

Sponsorem Głównym XIII edycji Ulicznego Elbląskiego Biegu Piekarczyka jest firma WAITW. Sponsorami Strategicznymi Biegu są: FLSmidth MAAG Gear i Studio Łazienkowe Awangarda. Organizatorami XIII edycji Ulicznego Elbląskiego Biegu Piekarczyka są: Urząd Miejski w Elblągu oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu. Patronat honorowy nad Biegiem objął Prezydent Elbląga Witold Wróblewski.

Tekst i fot. MOSiR

Informujemy, że 14 kwietnia 2022 r. w Centrum Rekreacji Wodnej „DOLINKA” odbędą się zawody sportowe:

 „XIV ELBLĄSKA WIOSNA PŁYWACKA.

BASEN SPORTOWY W TYM DNIU W GODZ. 06:00-18:00 BĘDZIE CAŁKOWICIE WYŁĄCZONY.

Za utrudnienia przepraszamy.

Zawodnicy zespołu ZNP zostali siatkarskimi mistrzami Elbląga. W finale Awangarda Volley Ligi pokonali siatkarzy Logbar IKS Atak Elbląg 3:0. Natomiast brązowe medale trafiły do siatkarzy ekipy Sport Spa Team, która po wyrównanym meczu pokonała 3:1 KM PSP Elbląg.

Po dwóch latach bez rozstrzygnięć finałowych spowodowanych pandemią i związanymi z nią obostrzeniami udało nam się w końcu wyłonić zwycięzcę Awangarda Volley Ligi. Tak jak można się było spodziewać, najważniejszym atutem drużyn walczących o mistrzostwo było, oprócz umiejętności siatkarskich, także doświadczenie. W wielkim finale spotkały się zespoły ZNP Elbląg oraz Logbar IKS Atak Elbląg.  Obecność tej pierwszej drużyny nie była wielką niespodzianką, gdyż w rundzie zasadniczej był to jedyny team bez porażki. Natomiast Logbar IKS Atak Elbląg w drodze do finału wyeliminował debiutującą drużynę w naszej lidzie Sport SPA Team.

W meczu o trzecie miejsce spotkali się przegrani z meczów półfinałowych, tj. KM PSP Elbląg i Sport SPA Team.  Mecz był bardzo wyrównany, walka na siatce toczyła się punkt za punkt i dopiero końcówka seta pierwszego należała do drużyny Sport SPA Team, która rozstrzygnęła ją na swoją korzyść 26:24. Podobnie wyglądała druga odsłona meczu, którą wygrał Sport SPA Team 25:20. Trzeci set należał do drużyny „strażaków”, w których pojawiła się siła i nadzieja na brązowy medal. W czwartym secie uwidoczniła się przewaga będącego na fali zespołu Sport SPA Team, który decydującą odsłonę wygrał 25:17 i mógł cieszyć się ze zdobycia trzeciego miejsca w rozgrywkach Awangarda Volley Liga 2021/2022.

Mecz finałowy

Pierwszy set zaczął się od skuteczniejszej gry Logbar IKS Atak, który prowadził 19:12 i 22:17. Doświadczony zespół ZNP Elbląg bardzo szybko odrabiał straty i ostatecznie po bardzo zaciętej walce wygrał 26:24.

Set drugi był już nieco bardziej wyrównany.  Dalsza walka na parkiecie to klasyczna wymiana ciosów, która zakończyła się po myśli ZNP, czyli zdobyciem drugiego seta w stosunku 25:22.

Świadomi wagi trzeciego seta, który mógł być już ostatnim, zawodnicy ZNP Elbląg w dużym skupieniu, starannie przygotowywali każdą akcję punktową. Przez większość gry obie drużyny zdobywały punkty naprzemiennie. W końcówce trzeciego seta Maciej Wołosz, zawodnik drużyny ZNP Elbląg, wszedł na zagrywkę i zdobył kilka punktów wyprowadzając swoją ekipę na znaczącą przewagę. Ich rywale próbowali odrobić straty, jednak, ze względu na dużą przewagę, siatkarze ZNP Elbląg mogli cieszyć się zwycięstwem już w trzecim secie z wynikiem 25:17, zdobywając tym samym tytuł mistrza w rozgrywkach Awangarda Volley Liga 2021/2022.

Po ostatnim meczu nastąpiło uroczyste zakończenie sezonu oraz wręczenie statuetek i medali. Trofea, medale i nagrody dla uczestników turnieju finałowego wręczył Adam Krause, zastępca Dyrektora Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Elblągu. Dodatkowo, trzy pierwsze drużyny otrzymały nagrody finansowe ufundowane przez sponsora tytularnego ligi, salon łazienkowy Awangarda. Zwycięzcy rozgrywek, ZNP Elbląg, otrzymali bon upominkowy o wartości 900 zł, siatkarze LOGBAR IKS Atak Elbląg otrzymali bon w kwocie 600 zł, a Sport SPA Team, który zajął miejsce trzecie, wzbogacił się o 300 zł. Nowością w tegorocznej lidze była nagroda MVP Meczu Finałowego, którą otrzymał Maciej Wołosz – zawodnik drużyny ZNP Elbląg.

Wyniki turnieju finałowego:
o 3 miejsce:

KM PSP Elbląg – Sport SPA Team 1:3 (24:26, 20:25, 25:22, 17:25)
o 1 miejsce:
ZNP Elbląg – LOGBAR IKS Atak Elbląg 3:0 (26:24, 25:22, 25:17)

Skład zwycięskiej drużyny ZNP Elbląg: Albertowicz Adam, Glaner Marcin, Grzonkowski Krzysztof, Helač Haris, Jarzyło Jerzy, Karwacki Marcin, Kozłowski Łukasz, Ludwiński Bogumił, Matwiejczuk Adam, Pfeiffer Jacek, Wojdag Mariusz, Wołosz Maciej.

Sponsorem rozgrywek jest Studio Łazienkowe Awangarda

Galeria zdjęć TUTAJ


Tekst i fot. MOSiR

Bieg to sport indywidualny. Na trasie jesteśmy tylko my, wszystko zależy od nas. Jak wiadomo najtrudniej jest rywalizować samemu, a każde wsparcie dodaje tylko sił i motywuje. To dlatego warto biegać w drużynie. Zbierz zatem znajomych i razem pokonajcie główny dystans XIII edycji Biegu Piekarczyka.

Od 2016 roku, podczas kolejnych edycji imprezy, w trakcie rywalizacji indywidualnej równocześnie odbywają się zmagania poszczególnych drużyn. Jest to znakomita forma zabawy i wzięcia udziału w największym wydarzeniu sportowym w Elblągu. Przede wszystkim w drużynie znajdą się biegacze o różnym doświadczeniu i umiejętnościach. Ci lepsi dodadzą otuchy i wesprą koleżanki oraz kolegów w kluczowych momentach trasy. Każdy kryzys łatwiej jest bowiem pokonać, gdy ma się przy sobie mocnych partnerów.

Kolejną rzeczą jest po prostu dotarcie do mety, co często bywa głównym celem udziału w biegu. Takie podejście nie wymaga osiągania niesamowitych czasów i przekłada się na większy spokój i frajdę. A o to w tej zabawie chodzi najbardziej.

W biegu na 10 km mogą wziąć udział drużyny reprezentujące firmy, instytucje, fundacje oraz stowarzyszenia sportowe czy po prostu przyjaciele. Drużyna powinna składać się z minimum pięciu osób i tworzą ją zawodnicy, którzy dokonali wcześniejszej pełnej rejestracji za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej www.biegpiekarczyka.pl. Wynik końcowy drużyny stanowi suma czasów uzyskanych przez pięciu pierwszych zawodników. Zwycięży drużyna, której suma czasów będzie najmniejsza.

Zgłoszenia całej drużyny dokonuje przedstawiciel lub opiekun grupy. Warunkiem dopuszczenia drużyny do biegu będzie poprawne wypełnienie listy (podajemy imię i nazwisko zawodników oraz nazwę drużyny) i przesłanie jej do dnia 31.05.2022 r. do godz. 23:59 na adres e-mail organizatora: imprezy@mosir.elblag.eu. W tytule należy podać: „XIII Bieg Piekarczyka – klasyfikacja drużynowa”.

Przypominamy także o zapisach na Mini Bieg Piekarczyka, na Bieg Główny na 10 km i Towarzyszący na 5 km. Zgłoszenia można dokonać przez stronę www.biegpiekarczyka.pl. Każdy z uczestników obu Biegów oraz zawodów dla dzieci i młodzieży ma możliwość zakupienia koszulki technicznej. Zakupu można dokonać poprzez odrębne wydarzenie zamieszczone na stronie www.elektronicznezapisy.pl. W przypadku Mini Biegu należy przesłać zamówienie na adres imprezy@mosir.elblag.eu wraz z podaniem imienia i nazwiska dziecka oraz rozmiaru koszulki (104 cm, 110 cm, 120 cm, 130 cm, 140 cm, 150 cm lub 160 cm). Koszt zakupu koszulki wynosi 25 zł.

Organizatorami XIII edycji Ulicznego Elbląskiego Biegu Piekarczyka są: Urząd Miejski w Elblągu oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Elblągu. Patronat honorowy nad Biegiem objął Prezydent Elbląga Witold Wróblewski.

Tekst i fot. MOSiR

Trwają zapisy na naukę i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży od 5 do 17 roku życia. W każdej chwili można dołączyć do już istniejących grup. Fachowa kadra, wesoła atmosfera i atrakcyjne ceny to zalety naszej propozycji.

Pływanie to jeden z najprzyjemniejszych sportów. Warto nauczyć poruszać się w wodzie, a ta sztuka najłatwiej przychodzi w młodym wieku. Dzięki naszym zajęciom każdy początkujący pływak szybko zaprzyjaźni się z wodą. Ci bardziej doświadczeni będą mogli natomiast udoskonalić swoje umiejętności.

Podczas pierwszych zajęć instruktorzy ustalą poszczególne grupy dzieci i młodzieży, biorąc pod uwagę umiejętności poszczególnych pływaków. Będą oni korzystać z basenu sportowego lub rekreacyjnego, w zależności od grupy wybranej przez instruktora.

Każda z grup będzie miała spotkania dwa razy w tygodniu, ale jest także możliwość uczestnictwa tylko w jednych zajęciach. Cena karnetu na 8 wejść w miesiącu to jedynie 115 zł, a na 4 wejścia – 78 zł. Pojedyncze zajęcia kosztują 21 zł.

Tekst i fot. MOSiR

Każdy z nas lubi relaks w wodzie. Czujemy się wtedy odprężeni, wyluzowani i poprawia nam się humor. Możemy przy tym także ćwiczyć nasze ciało. Jeżeli masz ochotę połączyć te wszystkie atuty, skorzystaj z zajęć w wodzie w ramach programu „Aktywuj się z MOSiR-em”.

W naszej ofercie znajdują się zajęcia dla każdego dorosłego. Seniorzy również znajdą propozycję dla siebie. Wszystkie spotkania odbywają się w miłej atmosferze wspólnej zabawy, a wejściówki są w atrakcyjnych cenach.

Aqua Fitness to propozycja, która najczęściej znajduje się w harmonogramie zajęć w wodzie. Przez to można skorzystać z tych godzinnych ćwiczeń w dogodnym terminie i lokalizacji. W Centrum Rekreacji Wodnej przy ul. Moniuszki lub w Krytej Pływalni przy ul. Robotniczej.

Nasze zajęcia w CRW Dolinka i Krytej Pływalni odbywają się w basenie sportowym. Jednak wszystkich tych, którzy nie potrafią pływać uspokajamy, że ta umiejętność nie jest potrzebna, aby uczestniczyć w treningu. Wszyscy stoimy w płytszej części basenu, gdzie woda sięga maksymalnie do pach. Ciało traci wtedy na wadze, dzięki temu podczas ćwiczeń odczuwamy mniejsze zmęczenie.

Aby wziąć udział w treningu trzeba wziąć ze sobą jedynie strój kąpielowy. Instruktor z brzegu rozpoczyna od pokazania rozgrzewki, a później startują właściwe ćwiczenia. Często mamy do wykorzystania sprzęt wodny, w postaci lekkich, piankowych makaronów, desek oraz innych dedykowanych akcesoriów. To wszystko w rytm muzyki.

Aerobik dla seniorów odbywa się w Krytej Pływalni i jest zbliżony od tradycyjnego aqua fitnessu. Ćwiczenia są dostosowane dla osób powyżej 60 roku  życia. Tutaj także stoimy w płytszej części basenu. Po 30 minutach ruchu w wodzie każdy uczestnik będzie mógł skorzystać z 30 minut swobodnego pływania. Zapraszamy w każdą sobotę o godzinie 11 i 12. Cena biletu to 11 zł.

Aqua fitness w CRW Dolinka startuje we wtorki i czwartki o godz. 20. Pojedyncze wejście to koszt 26 zł, natomiast karnety można kupić w cenie 88 zł za 4 wejścia w ciągu miesiąca lub 145 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca. Natomiast w Krytej Pływalni w środy i piątki o godz. 20. Pojedyncze wejście to koszt 21 zł, natomiast karnety można kupić w cenie 78 zł za 4 wejścia w ciągu miesiąca lub 125 zł za 8 wejść w ciągu miesiąca. W obu pływalniach można korzystać z karty Multisport.

Tekst i fot. MOSiR