Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Pliki te nie przechowują żadnych danych osobowych. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

X

Elbląg


04.08.20

Zumba

Godzina rozpoczęcia: 19:00

Joga, Zumba, Turbo Spalanie i Tabata to zajęcia, które odbywają się w ramach programu Aktywuj się z MOSiR-em. Wszystkie te formy cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem wśród elblążan. W związku z tym zajęcia prowadzone są również w okresie letnim.

Na format zajęć ZUMBY składają się szybkie i wolne rytmy wzmacniające sylwetkę w sposób charakterystyczny dla aerobiku/fitnessu, aby w rezultacie w unikalny sposób zbalansować spalanie tkanki tłuszczowej z modelowaniem mięśni. Stosowane ruchy taneczne oparte o trening cardio (trening aerobowy) są łatwe do wykonania i prowadzą do rzeźbienia sylwetki, w szczególności w takich rejonach jak: pośladki, nogi, ramiona, dolne partie pleców czy brzuch. Zajęcia prowadzi Marcin Wierzbicki. Odbywają się 2 razy w tygodniu: we wtorki i czwartki o godz. 19.00 na płycie lodowiska Helena przy ul. Karowej 1. Koszt uczestnictwa w zajęciach to każdorazowo 13 zł od osoby. Bilety można nabywać tuż przed zajęciami w kasie lodowiska.

Wszystkie zajęcia prowadzone są zgodnie wytycznymi Ministerstwa Sportu. Bardzo ważną rzeczą jest konieczność dezynfekcji rąk po wejściu i przed opuszczeniem obiektu, a także konieczność zachowania dystansu społecznego.

Sprawdź więcej informacji na temat pozostałych zajęć Aktywuj się z MOSiR-em.

UWAGA! Ten serwis używa plików cookies. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…